主持人：梁荣忠、梁学曦

「一个钟」可以做什么？星期日的一个小时，不如放松心情食一个丰富午餐，扭开收音机听住梁荣忠、梁学曦与你分享围绕身边的小故事，以嘻笑怒骂方式令你在大笑过后亦会有所得着。再以轻松歌曲让你深淀过去一周的烦恼，在新的一星期重新再出发。「一个钟，一个梁荣忠」，令你期待每一个星期天。

《一个钟，一个梁荣忠》
逢星期日中午十二时至一时 香港电台第二台播放
主持: 梁荣忠、梁学曦