主持人：程洁莹、李曾超群博士、李敏博士

透过多条药膳疗方，深入浅出介绍中医基本知识，包括服用药膳的注意事项、长者体质分型、食物的性质，以及体质和食物的性质调和方法。

首播：星期一，晚上八时三十分至九时
重播：星期六，黄昏五时至五时三十分