主持人：袁翠霞

「好好照顾自己」这句话时有听闻，但如何照顾好自己其实也是一门学问。本课程与你解构各种自我照顾的小知识，让你真正了解如何「好好照顾自己」！

播出时间：( 2017年 2 月 至 8 月 )
首播：星期一晚上八时三十分
重播：星期六下午五时