也文－
「大智若愚」出自《老子》，指真正拥有智慧的人，表面看起来愚笨平庸，实际上是因为他们明白锋芒太露，往往只会招来嫉妒，所以处世谦卑，不炫耀、不张狂。傅世亨老师以隶书展现书法纯朴古拙之美，诚如智者谦虚内敛的心境；无用之用为大用，看似无用的葫芦，是古代盛酒水的重要器皿，亦是文人日常作画题材，傅老师会示范葫芦瓜画法，画意传递古人箪食瓢饮的生活态度。

也武－
冰壶运动历史悠久，在欧美等寒冷气候地区极受欢迎，新兴运动地壶球是由冰壶演变而来，但场地限制较少，可于任何平地上进行比赛，特别设计的赛道亦适合不同年龄人士，且玩法新鲜，斗智斗力之余亦训练团队精神。

主持： Gladys（李靖筠）

编导：谢晓玲
助导：何念如利天诺


播映日期：2016年9月17日（星期日）
无线电视翡翠台：0800-0830

播映日期：2016年9月17日（星期日）
港台电视31台：1600-1630