踏入春天，万物复苏，生机勃勃，但您是否也常常感到困倦乏力、提不起劲，只想在阳光下发呆，像植物一样进行「光合作用」？这种「春眠不觉晓」的感觉，正是俗称的「春困」。但这不仅仅是懒惰的借口，而是我们身体与自然节气对话的一种方式。想知道为什么春天特别容易累？如何区分正常春困和身体求救讯号？本文将为你完整解析春困的来龙去脉，并提供5个简单有效的清醒妙招，让你告别昏沉，迎接元气满满的春天！

同样是冬瓜，清蒸和煲汤，营养留存率可以相差好几倍！研究数据显示，这个在冷天萌芽、热天成熟的清润食材，其营养非常「怕水怕热」。水溶性维生素如B群和C，在高温长时间烹煮下容易流失到汤汁中——这正是为什么许多人喝冬瓜汤不吃冬瓜，浪费了大部分营养！营养师建议：想保留最多营养，清蒸是最佳选择；若偏爱煲汤，一定要「连汤带瓜」一起吃，才能摄取全部精华。本文详细解析各种烹调方式的优缺点，教你用最聪明的方法，吃进冬瓜的每一分营养。

维港北岸全新地标登场！全长2.2公里的「东岸板道」已全线贯通，由鰂鱼涌延伸至炮台山，提供24小时开放的海滨长廊。无论是散步、缓跑或骑单车，沿途皆可欣赏维港日夜景致。重点设施包括维港首创的开合桥、玻璃地板观景台、宠物友善区及多个主题园区，更设有亲子充电单车及钓鱼平台，适合一家大小同游。即日起，来东岸板道体验城市与海滨交融的悠闲时光，探索港岛北岸最美海岸线！

一听到胰脏癌被医学界称为「癌症王」，相信大家都会有种不寒而栗的感觉，尤其知道暂时还不清楚它的成因，即使手术后也有很大机会复发，怎能不让人担心自己会否患上？事实上也不必过度杞人忧天，虽然它的成因未明，但原来有些早期征状可以提醒你留意，另外，有哪些族群被认为属高危人士？即使手术后有一定的复发率，但患者仍可做哪些生活调节，尽量减低复发的可能性？香港中文大学医学院肿瘤学系教授陈林医生为大家详细讲解。