你是否曾感到全身酸痛，检查却找不出原因？或是明明很累，躺在床上大脑却停不下来？现代医学称之为「自律神经失调」，而在中医的视角里，这其实是情绪在身体留下的印记，而中医的观点更可能颠覆你的想像。如果怒气难平，中医建议你去看部感人电影大哭一场；如果你思绪纠结，一场竞技游戏反而是良药。这就是中医智慧中的「情志相胜」疗法。 本文结合中医七情与现代 MBTI 性格标签，揭露情绪之间动态平衡的秘密，并详细解析了为什么某些性格容易罹患特定疾病，并提供应对方案。你会学到如何像园艺师一样，利用不同情绪的能量来「以毒攻毒」，在混沌的现代生活中，为自己建立一套强大的情绪免疫系统。