世界无烟日聚焦「行业诱惑陷阱」
世界卫生组织将每年5月31日定为「世界无烟日」，2025年主题 「戳穿诱惑：揭露烟草和尼古丁制品行业策略」 直指业界透过添加口味、时尚包装等手段吸引消费者。为响应「世界无烟日」，香港卫生署控烟酒办公室推出重磅活动—— 「六月‧戒烟月」 ，卫生署控烟酒办公室高级医生蒋凯嘉医生详述活动各个内容，让大家轻轻松松戒烟成功！
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塳【西医戒烟方案】免费领一星期戒烟药物试用装
▶ 关键词： 免费戒烟药物试用装、尼古丁替代疗法、戒烟达人APP即日起，前往贴有 绿色「一星期戒烟药物试用装」标志 的指定地点（诊所/药房），经简单评估后，用手机扫描二维码即可免费领取！此疗法能有效缓解 戒断症状（专注力下降、疲倦等），大幅提升戒烟成功率。
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ǖ【中医戒烟秘方】耳穴贴免费申领
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骲 3大实证有效的「戒烟支援术」
除了吸烟者自身努力戒烟，身边人的支持也极为关键，哪怕情绪上的支援也非常重要。具体可行的建议有三：1. 营造无烟环境：立刻丢弃烟灰缸、打火机等诱因物品
2. 转移注意力法：当戒烟者菸瘾发作时，陪同散步/运动/聊天
3. 里程碑奖励制：记录「戒烟天数」并给予赞美、吃饭庆祝（例：戒烟30天送心意卡）
研究显示：亲友支持可使戒烟成功率大幅提升！
居家戒烟神器：「寄住戒计划」免费邮递药物
▶ 关键词： 香港居家戒烟服务、电话戒烟辅导、1833183戒烟热线卫生署同步推出 「寄住戒」免运费戒烟药物邮递 服务！搭配专业电话跟进，居家无痛戒烟。立即致电 1833 183卫生署综合戒烟热线 登记！
进阶戒烟法全攻略
「六月‧戒烟月」之外，本网页亦从多元角度为大家提供不同种类、切合不同人士的戒烟方法，除了上述的戒烟耳穴贴，更有针灸、静观等新方式。✅ 深入解析请见： 《戒烟新思维，中医针灸与静观练习有几work？电子烟的害处真系比传统香烟少好多？》
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