近期大埔宏福苑的火灾事故，造成了严重的伤亡，不仅让社区笼罩在悲伤之中，也对居民——特别是心智仍在发展中的儿童——带来深远的情绪冲击。当小朋友透过电视新闻、网路，甚至亲眼目睹火灾后的场景，他们的心理状态会产生哪些变化？家长又该如何辨识与寻求帮助？本文将深入探讨灾后的儿童心理反应，并介绍专业的支援资源与治疗方法。
文章索引
创伤后的情绪警号：观察孩子的行为变化
小童群益会总干事刘翀指出，儿童往往不擅于用言语表达内心的恐惧与不安。他们可能只感觉到「很危险」，却不知道如何诉说。家长和照顾者可以从以下几个面向，仔细观察孩子的变化：
情绪方面：
- 表现出异常的恐惧或焦虑
- 经常哭泣，情绪波动剧烈且突然
- 显得退缩、冷漠或容易发怒
哣 行为方面：
- 睡眠质素变差，出现噩梦或夜惊
- 食欲不振，吃不下东西
- 出现分离焦虑，异常黏人，不愿让家长离开视线
- 拒绝上学或前往与创伤记忆相关的地点
- 在游戏或画画中，反覆重现灾难场景
灐 何时需要寻求专业协助？关键求救讯号
当孩子出现以下情况，且持续一段时间未见改善时，强烈建议家长主动向外寻求专业心理支援：
- 情绪频繁失控： 情绪突然激烈爆发的次数增加，难以平复。
- 生理功能失调： 在饮食或睡眠上持续出现严重困难，影响日常生活。
- 行为大幅改变： 出现与以往截然不同的偏差行为，或重复做出某些令人担忧的举动。
刘翀总干事强调，及时介入至关重要。社福机构如小童群益会，除了提供心理辅导，也设有「乐步」学前儿童课余托管服务，以及遍布全港的青少年中心，能为受影响家庭提供临时的儿童照顾支援，让家长有空间处理自身情绪及灾后事务，同时确保孩子能在安全的环境中得到看顾。
笠 疗愈童心：游戏治疗如何修复创伤
和谐之家计划主任杨子焉表示，他们的机构在事发后迅速派出「情绪流动支援车」前往社区，提供即时情绪支援。对于儿童，则常采用 「儿童为本游戏治疗」。
这是一种非指导性、由儿童主导的治疗方式。因为创伤可能影响大脑，令孩子难以用语言表达复杂感受，而玩具和游戏便成了他们的「第三种语言」。
治疗过程通常分为两个重要阶段：
1. 宣泄与重演阶段
孩子可能会在游戏中，不自觉地用积木搭建房屋，然后重演房屋倒塌、火灾或公仔受伤死亡的场景。这并非「好玩」，而是他们将内心的恐惧、无助「外化」出来的必要过程。此时，治疗师会全心接纳与聆听，让孩子感受到自己的情绪被看见、被理解，从而建立安全感。
彡️ 2. 掌控与修复阶段
当情绪得到宣泄后，孩子会在游戏中引入转变。他们可能会安排超人、消防员或医生进入场景，进行救援和治疗。这显示孩子正尝试从「无助的受助者」角色，转变为「有能力改变的掌控者」。透过这种「游戏中的掌控感」，他们能逐步重建内在的安全感与自我效能感，明白自己并非完全无能为力，从而修复心灵创伤。
欄 携手同行：寻求支援的途径
灾难过后，情绪复原是一段需要耐心陪伴的旅程。如果您发现孩子或身边的儿童持续受情绪困扰，请不要独自承担：
- 联络学校：寻求学校社工或教育心理学家的帮助。
- 寻求专业评估：谘询临床心理学家或儿童精神科医生。
- 利用社区资源：社会福利署及其他社福机构提供多种支援服务。
社区的关怀与专业的介入，能为受创的童心点亮一盏温暖的灯。让我们一起成为孩子稳定的后盾，陪伴他们一步步走出阴霾，重拾笑容。如想了解更多相关资讯，请点击《灾后情绪指南：助人助己 走出悲伤》。