还我一夜好眠！打喷嚏、流鼻水，到底是伤风还是鼻敏感？中西医对鼻敏感有什么不同疗法？

鼻敏感的正式学名是过敏性鼻炎，源于鼻子对一些特定物质或致敏原产生敏感反应，令鼻黏膜膨胀，导致病人鼻塞、很痒或想打喷嚏。鼻敏感可分为「季节性」和「年终性」，季节性是指病人在特定季节才会出现鼻敏感的征状，例如花开季节，鼻子对花香出现过敏征状。年终性鼻敏感患者全年都会出现鼻敏感征状，只要接触到致敏原便会发作。香港的患者中以年终性比较多，外国的患者则以季节性为主。

打喷嚏、流鼻水都是鼻敏感和伤风感冒的征状，不过要分辨也不是很困难：

致敏原有很多不同的可能性，以家居为例，最常见的致敏原是尘蟎，它经常藏在牀单、被铺或毛公仔内。另外，动物的毛发或霉菌也可能造成身体过敏。至于户外，花粉或某一些香气，例如香水，都有可能引致发病。确定致敏原是治疗鼻敏感很重要的一步，过去采用皮肤点刺测试去测试患者的致敏原，过程容易感觉不舒服。近年已发明以抽血、验血方式去寻找致敏原。不过症状轻微或可用药物控制病情的一般患者，不一定要进行致敏原测试。

医生并不建议病人自己买成药，因为抗敏药有很多类型，尤其第一代抗敏药容易引发睡意，会影响患者的日常生活，对使用重型机械或驾驶人士更会造成危险。

喷鼻剂可分为含类固醇和非类固醇类，非类固醇喷鼻剂通常可令血管收缩，病人喷一下便能立即通鼻，但医生建议不要用太多，因为药效时间短，喷得太多也会有反效果，最好不要多于七天。

可以的，对于药物无法处理又病情严重的患者，现时可以进行特别针对鼻塞问题的手术。我们的鼻腔内有几条像香肠的组织，称为鼻甲骨，鼻敏感发作时，下鼻甲骨会膨胀，导致鼻塞和影响病人呼吸。手术会把部分下鼻甲骨切除，或用微创技术，例如射频消融术去缩小它，保持患者的呼吸通道畅通无阻。

鼻水倒流是鼻敏感很常见的征状，尤其当鼻水流到喉咙会造成咳嗽，严重影响患者的睡眠质素。要减少这情况，首先服用合适的抗敏药来减少鼻水，有效地减少倒流的情况。另外，使用生理盐水洗鼻，对减轻鼻敏感征状有很大帮助，能有效地把鼻子内的鼻涕和分泌残留清理出来，可以大大改善鼻水倒流的症状。由于生理盐水的酸碱度与鼻腔最接近，即使每天洗鼻也不会对鼻膜构成任何破损。

中医试为一般鼻敏感分为急性期和慢性期，慢性期鼻敏感与肺气虚、脾气虚和肾气虚有关；急性期鼻敏感使用针灸对治特别有效果，例如鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻子不舒服和痕痒等，针灸都有立竿见影的作用。

饮食方面首先要戒口，所有低于室温的生冷食物，以及辛辣食物都要少吃，这些都会令身体的免疫反应过敏。日常多吃原型食物，例如鱼、肉、和蔬菜，都有助提升身体的健康。

除了保持家居清洁，尽量减少尘蟎滋生，不要把毛公仔堆满枕边。平日进出冷气间时要注意，温差会刺激鼻子敏感，可以搓暖手掌盖着鼻子，如果觉得这样动作太大，可以在出入时喷气，用自身温度的气来预防冷空气刺激鼻腔。闲时多到郊外远足，呼吸清新空气，并且多做深呼吸来增强肺活量，有助排出浊气，减少出现过敏征状。如果没时间到郊外，也可以在家中露台进行。