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【打工仔雨季恶梦解决方案】鞋子全湿透没得换？双脚湿透竟引发肾虚风湿？皮肤科医生教你雨天鞋款选择禁忌、杜绝香港脚的原则，还有中医详解湿脚的弊处。附上打工仔必学湿鞋速乾秘技，避免成为灰甲温床！

俗谚「家有一老，如有一宝」，守护长者健康首重预防跌倒意外！卫生署《非故意损伤统计调查报告书》揭露惊人数据：74.5%银发族受伤事故源于跌倒，且年龄越高后果越严重。独居长者若跌倒失救，更可能危及性命。究竟如何打造安全防护网？本文整合医学观点与物理治疗师实证策略，带您全面掌握防跌要领。

近年香港有调查显示，接近三成10至19岁青少年的受伤原因都是由运动引起，最常见的运动创伤有哪几种？是否所有创伤都可以自然痊愈？受伤后，用鸡蛋热敷患处的方法有否效用？跑步、深蹲对膝盖是好是坏？「网球肘」又是一种什么伤患？本集邀请了注册物理治疗师吴睿勤为大家解开种种运动创伤的迷思。

经常咬指甲、手湿脚湿都有可能导致甲沟炎，有些人会因为天生指甲内生，长进肉里而导致发炎，有些情况可能两、三天后自行痊愈，有些则可能严重得要用手术治疗，到底甲沟炎的成因和治疗方法如何？避免指甲内生的问题复发，有可能要进行「杜甲根」程序，过程是怎样的？整形外科专科陈肖龙医生为你讲解。

若患上痛风，病人的关节会剧烈疼痛、发炎和肿胀。这个慢性疾病为患者日常生活带来不便，严重的话甚至令关节变得畸形，影响正常社交。痛风是由于患者体内尿酸水平过高，超出身体可溶解的程度，部份病因跟饮食习惯有关，所以有人叫它做「富贵病」。究竟西医如何治疗痛风？本集请来香港中文大学内科及药物治疗学系助理教授苏晧医生，为大家详细讲解痛风的成因，并建议不同的治疗及预防方法。

糖尿病患者由于高血糖水平对神经和血管造成损害，除了增加冠心病、中风的风险，更有机会令肢体血管阻塞，造成周边血管病，导致俗称「糖尿脚」的足部病变。香港中文大学医学院内科及药物治疗学系甄秉言教授，介绍「糖尿脚」的病因、症状和治疗方法。

澳洲的研究发现55岁以上人士之中，二至三成人患有脚掌痛症，原来造成脚板疼痛的常见原因竟然多达八种！较常见的如拇趾外翻、足底筋膜炎的成因和治疗方法如何？除了医生的治疗方案，自己如何通过简单方法去减轻病情？若饱受这些痛症煎熬，靠做运动和改变生活习惯可以根治吗？ 今集我们请来香港足踝医学会委员、骨科专科戴希恩医生讨论多种脚掌痛症的病征，以及其预防和治疗方法，为大家解开各种迷思。

根据一项香港服务业从业员调查显示，35%的受访者有静脉曲张问题，原来静脉曲张除了影响外观，若不妥当治疗，最严重有可以出现皮肤溃疡和其他并发症。有些患者并非不想治疗，而是把它与其他疾病混淆了，到底它与哪些疾病的病征相似？香港大学李嘉诚医学院名誉临床助理教授郑敏乐医生为大家详谈静脉曲张。