情绪

研究显示香港6至17岁的儿童和青少年，多达25%曾在一年里受到至少一种情绪疾病困扰，为何快乐童年变得如此奢侈？最困扰他们的情绪问题是什么？数码和网络年代如何令很多孩子出现身心问题？若孩子上网成瘾、打机成瘾，应该如何处理？精神科专科陈启泰医生将为你解答。

有些人晚上难以入睡，有些人每晚会醒来好几次，到底失眠的定义是什么？长期失眠会对身体造成什么影响？很多人认为服食安眠药可有效治疗失眠，医生却指服食安眠药有时也无助治疗失眠，因为造成失眠的原因很多，必须了解其真正原因去打击背后的「大魔王」，才能战胜失眠。另外也有一些非药物的方法，可以协助失眠者尝试击退失眠的困扰。本集请来精神科专科张建良医生，详细讲解失眠的定义、成因、治疗及预防方法。

调查显示香港五成人士患有长期痛症，长期疼痛与情绪健康绝对有非常密切的关系，两者甚至会形成恶性循环，互相令问题恶化。情绪带来的痛症与一般伤患痛症有何分别？接受治疗时应抱持什么态度，才不会陷入思想灾难化的陷阱，加深病情？精神科专科潘云平医生将会详细讲解。

很多长者容易情绪波动或睡眠困难，原来这些有可能是出情绪问题的症状，究竟影响长者精神健康的主要原因是什么？真的出现问题时会有什么症状？长者出现情绪问题时，家人的陪伴和支援很重要，到底他们可以做什么去协助长者改善精神健神？老人科专科佘达明医生为大家讲解一下长者在生理与心理上最常遇到的种种问题，及如何协助长者消除压力，继续过愉快的生活。