提到单车运动，相信大家都会想起日常休闲时踏的单车，以及在比赛场上的场地单车。其实早在百多年，场地单车已经在欧洲盛行。以下将会详细介绍场地单车的比赛种类及规则。

• 场地单车简介
• 赛事规则
• 单车装备
• 香港单车馆特色
• 场地单车基本五件事
• 高阶技术

场地单车简介

第一届世界场地单车锦标赛于1893年在美国芝加哥举行，至今仍是场地单车界的年度盛事。比赛所得积分会用来计算国家或地区的奥运参赛名额。

除了世界锦标赛，重要赛事还包括国家杯与奥运。香港代表李慧诗曾在2021年 UCI 国家杯场地单车赛（香港分站）夺得一金一银，并在 2012 伦敦奥运及 2021 东京奥运摘下铜牌。

「牛下女车神」李慧诗曾在奥运取得两面铜牌。

场地单车分为速度赛与耐力赛：

• 速度赛：男子一公里个人计时赛、女子500米计时赛、争先赛、团体竞速赛、凯林赛
• 耐力赛：男子4公里追逐赛、女子3公里追逐赛、团体追逐赛、全能赛（捕捉赛、配速赛、淘汰赛、记分赛）、麦迪逊赛

赛事规则

1. 争先赛

分两阶段：首先进行200米计时资格赛决定排位，再进行一对一三圈对决。虽以速度为目标，但战术与心理战极为关键。

2. 凯林赛

来自日本，现时比赛为6圈。首3圈由电单车领航，将速度逐渐推至时速 50 公里，后3圈电单车离开，选手自由冲刺。

3. 麦迪逊赛

两名车手交替比赛，交接时会短暂「牵手」加速。男子50公里、女子30公里，每10圈为一次冲刺圈，冲刺排名及超圈可获积分，积分高者胜。

4. 全能赛

包含四个项目，前三项成绩转换为分数带入最后的记分赛，最终以总分排名，同分时以记分赛结果分胜负。

单车装备：彩虹战衣并非所有人都可以穿着？

场地单车专用头盔通常连镜片，形状（覆耳、短尾、长尾）依项目而异。单车鞋底硬并设扣片固定在踏板上，以确保有效传递力量。

比赛用场地单车与一般单车大不同。

比赛用场地单车与一般单车最大分别是固定齿比、无变速器与无煞车系统。计时赛车轮通常为全封闭式。彩虹战衣只有世锦赛冠军才可穿着，五色条纹与奥运五环同色。

「彩虹战衣」是单车竞技界独有的运动服。

香港单车馆特色

2014年启用，获国际自行车联盟一级认证，适合举办大型国际赛事。木制250米赛道，阔7米，安全区阔4–5.5米，由逾万条西伯利亚松木铺成，木质柔软、木刺少，减少意外伤害。

单车馆为椭圆形流线设计，赛道上不同颜色线各有用途：

• 浅蓝色区域：安全区
• 黑线：测量赛道距离
• 红线：快速骑行线（黑线与红线之间）
• 蓝线：缓冲线

单车馆赛道上不同颜色线，划分了不同作用的区域。

场地单车基本五件事

1. 热身

低阻力下逐渐加速，让身体进入状态。

2. 安全

起步前回头观察（Shoulder Check），确保后方安全。

3. 起步

前后脚协调发力，前脚踏在三点钟位置起步较省力。

4. 起车

起步加速时可站立踩踏，藉助自重提升速度。

5. 俯冲

利用镬墙的弧度与倾斜加速。

高阶技术

顶级选手会运用「定车」等技术，例如在争先赛中以低速保持平衡，避免为对手破风，争取后发优势。

定车是争先赛的必用技巧。

有兴趣的市民可参加康文署举办的场地单车训练班（需年满11岁、身高≥146cm并能操控两轮单车）。除了场地单车，香港亦有公路单车、山地单车、BMX、花式单车、单车球等项目代表参加世界赛。

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