邱蒨庭 （Nicole），200米赛道女王，自认专注力不足，却因田径练习而变得自律。即使身处低谷，依然坚持在赛场绽放光芒。最难忘首次征战世界U20田径锦标赛，虽未达理想成绩，却燃起追赶顶尖选手的斗志。于学界战绩骄人，曾夺港九学界200米金牌、世界中学生运动会接力银铜等等。离开学界，走进大学，继续秉持「I am capable of everything!」的信念，以自律平衡学业与训练，誓在大学继续冲刺！

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学界｜访谈

田径对你嘅人生有咩重要性？

答：
我性格比较随性，换句话说可能是懒散，田径让我学会自律。即使面对低谷或伤病，我仍不愿放弃，总想继续在田径场上努力、在场上发光发亮。这种坚持让我惊喜地发现，自己原来可以为一个目标如此执着地奋斗。

问：分享下最难忘嘅比赛回忆？

答：
世界U20田径锦标赛是我首次参与的国际级赛事。虽然成绩未如理想，但亲眼见证与世界顶尖选手的差距，让我清楚认识到自己的不足。这次经历激励我更加努力，缩短与顶尖选手的距离。

问：走进大学，如何继续平衡学业及练跑？

答：
我希望适应大学生活的节奏，同时参与更多国际赛事。2025年9月底，我亦有顺利参与了在香港举办的第二届东亚U20田径锦标赛。为了平衡学业与训练，我必须更加自律，善用有限的时间进行学习和休息，力求在各方面都取得进步。

学界｜小档案

邱蒨庭 - 小档案

英文名：Nicole
身高：163cm
擅长项目：200米
最佳成绩：24.24秒
学校：圣保禄学校（中学部）
战绩：

• 香港U18、U20 200米纪录共同保持者
• 2024-2025港九中学校际田径比赛200米金牌
• 第20届世界中学生运动会4X100米接力赛银牌
• 第20届世界中学生运动会 异程接力铜牌
• 全国青年U20田径锦标赛4×100米接力银牌

偶像/灵感来源：Sydney McLaughlin-Levrone
人生格言：I am capable of everything I set my mind to.

学界｜快问快答

问：用一句说话形容自己

答：专注力不足。

问：有咩训练小秘技？

答：会喺脑海入面visualize自己喺比赛入面跑得好嘅情景，令自己踏上跑道嘅时候更加有自信。

问：有咩TIPS俾其他师弟师妹？

答：唔可以睇小对手，更加唔可以睇小自己！

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