【香港家书】香港大学赛马会防止自杀研究中心总监 叶兆辉
2016-03-12

Sharon:
  
        这个星期终于可以与你吃一餐饭。其实,你整个月每晚都超过晚上十一时才回家,有些晚上,我已经睡觉了,你仍在应付繁重审计工作,真是有点过着非人的生活。当然妈妈很担心,但幸好你在工作上,能与同事可以互相支持,而你对工作的热诚和专业,也真是不简单。

       工作时间长,压力大,是香港人生活其中一个的特性,有研究指出,在香港有百分之二十五的劳动人口,每周工作超过五十小时。其实长时间的工作,对自己本身的精神健康有负面影响,也影响了与家人相处的时间。现在无论在学抑或工作的年青人,在生活上都感到压力,甚至最后有人自杀。最近连续的学生自杀事件,实在令人感到十分难过。当然自杀的原因不是单一,而是很多因素和互相影响的,但怎样面对生活的压力是十分值得我们关注。很可惜,现在学校的课程和导向都是以考试为主,没有太多的空间给老师和学生产生学业以外的互动,而对学生面对逆境的能力培养十分有限。当学生面对困难、挫折的时候,他们便有点不知所措。
  
        当然家庭支援在近年来也面对很大的挑战,本港离婚的人数不断增加,令到更多青少年缺乏家庭的支持,是一个很大的问题。其实现在我们看见,青年的问题也是成年社会的问题的一个延续。
  
      另外,媒体的大幅报导与自杀的发生,亦有互相牵动的关系。若太多负面自的杀新闻,在互联网上即时及不断地发放、转贴和接收讯息,对一些精神健康欠佳的人来说,造成很大的压力,甚至有模仿效应。现在接二连三的悲剧发生,我相信与互联网的传播有关连。
  
       互联网扩散讯息极其迅速,相信你也收过一些朋友传来的自杀讯息。其实我们每个人都是互联网有权的使用者,但在这也需要说及责任。所指的责任并非要跟限制言论自由拉上什么关系,而系作为有责任的网民而已。同样地,试想,当我们在互联网上,能够发放一些解决问题的方法、一些能够帮助寻找资讯的时候,我相信能够有效阻止自杀连续地发生。
  
       其实媒体在近年都有不少的进步,不再刊登一些(自杀的)头版和大篇幅的报导。有时,报章仍会报导死者的姓名,相片,甚至一些家人的照片,我们认为这些资料与公众的知情权没有太大关系,但这些做法,却再度对自杀者遗孀造成伤害。我真的衷心希望,传媒人士能够以人为本,减少这种伤害,以一个所谓「Do no harm」的原则去报导自杀的新闻。
  
       Sharon,我们中心的同事一起设计了一个「与你同行WeCare」的网站,对有需要的人提供一个准确和高质素的资料,防止自杀的发生。所以,无论你是学生、老师、传媒或其他人士,都能找到你所需要的资料。
  
         其实最近一些网民都能感受到自杀传染的负面力量,已经换了世界卫生组织应如何报导新闻的资讯,或是如何寻找帮助,取代了只是自杀新闻的版面。而本中心也制作了对本地传媒对报导新闻的建议,我们真的很希望,传媒朋友能够参与这项防止自杀的工程,同时能够减少模仿自杀事件的发生。每一个年轻人的自杀,都做成一个家庭的悲剧。不单止丧失了自己的生命,更造成了另一个破裂的家庭。一些年轻人离世时的遗书,总是对父母说对不起,既然是这样,我真的很希望大家都能为了不令父母伤心,为了爱锡你的人,能够坚持下去。其实只要年青人愿意寻找帮助,社会上不同的人士都很愿意与你们同行。生命中所面对的困难及挫折都是成长的一部分,生命没有「Take two」,希望青年人不要轻言放弃。香港面对人口老化,更需要年青人的参与,所以真的很希望青年人能够珍惜自己,珍惜家庭。
  
       Sharon,你阳光与好动的性格,亦晓得与朋友分担工作上的烦恼,因此我们相信你的精神健康还可以,希望你很快完成你的会计专业考试,到时你的工作情况会有改善。无论如何,我们都想跟你说,无论你在工作上有什么不愉快,相信你的弟弟、姐姐都愿意聆听,而我们亦都愿意与你分担困难,分享你的快乐。
  

                                                                                                                                                                         父亲
 
                                                                                                                                             二零一六年三月十二日


【香港家书】

香港电台第一台FM92.6 - 94.4

星期六早上九点至九点二十分

监制 : 陈燕萍

学者、议员、官员及社会人士透过书信形式,分析社会现象,细诉个人感受。

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