亲爱的香港市民：
随着第十五届全国运动会（全运会）即将于今年11月举行，香港有幸承办八个竞赛项目，今次不仅是体育界的盛事，更是推动香港体育运动迈向「普及化」的黄金契机。全运会的热潮能够燃点市民对体育的热情，而如何将这股热情转化为可持续的健康生活模式，并确保运动参与者得到适切的医学支援，避免伤患，正是「运动医学普及化」的核心使命。作为一名投身运动医学领域多年的医生与教育工作者，我深信，运动医学不应只是服务精英运动员的「高墙深院」，而应成为惠及每一位市民的「社区健康守护网」。
过去，运动医学常被误解为只处理骨折、韧带撕裂等严重运动创伤。时至今日，我们对运动医学的定义已大幅扩阔。它是一门涵盖预防、治疗与康复的综合学科，其服务对象从竞技场上的精英运动员，延伸至各校队学生、业余爱好者、健身人士，乃至任何希望通过运动改善健康的普罗大众。
我的愿景是建立一个三层的运动医学普及化体系：
首先，最顶层的应该是精英运动员的科学化支援：我们应该继续为香港体育学院的精英运动员提供最顶尖的医疗服务，包括精准的伤病诊断、个体化康复方案，以及利用科技提升竞技水平，这是运动医学发展的「火车头」。
之后我们要照顾中层，加强业余运动社群的专业化服务：为各大中小学学校校队、体育会、社区体育组织建立运动医学支援的服务或畅通的转介网络，让业余运动员在受伤时，能及时找到受过专业培训的运动医学从业员，获得正确的诊治，避免小病积成顽疾。
最重要是不能够忽视运动医学于基层的推动。全民的运动健康教育与预防是普及化的基石。目标是让每一位市民都掌握基本的运动科学知识，了解如何安全地开始一项运动、如何识别常见的运动伤害信号，以及懂得寻求正确的医疗协助。
这三个层级相辅相成，精英层级的技术与经验下沉至中层与基层，而基层庞大的参与人口则为整个体系提供持续发展的动力与需求。
要实现上述愿景，我们必须聚焦于几个重点方向：
首先我们应该善用科技，特别是人工智能（AI）与运动医学的深度融合。AI正在重塑运动医学的面貌。在预防层面，我们可以利用可穿戴设备收集的数据，透过AI算法分析运动员的动作模式，预测受伤风险（例如前十字韧带撕裂风险），并提供个人化的纠正训练。在诊断层面，AI影像识别技术可以协助医生更快速、精准地判读MRI或X光影像，减少人为误差。在康复层面，AI可以根据患者的康复进度及动态，调整康复方案，并透过虚拟实境（VR）技术，提供沉浸式且有趣的康复训练。此外，其实AI在运动营养规划、监控训练负荷以促进恢复，乃至反禁药工作中的数据分析，都扮演着关键角色。
此外，我们应该在本地大力推动「医体融合」，配合特区政府发展基层医疗，带动治疗走向预防的健康管理模式。「医体融合」是我过去几年极力倡导的理念。它意味着医疗系统与体育界必须打破隔膜，紧密合作。医生不仅是「治病」，更应是「治未病」的健康顾问。我们需要鼓励更多医生学习「运动处方」，将体能活动视为处方药物一样，用于预防和治疗慢性疾病，如糖尿病、高血压、肥胖症等。这不仅能提升市民健康水平，长远而言更能大幅减轻公共医疗系统的负担。全运会的举办，正是推广「医体融合」的最佳舞台，让公众看见科学化运动所带来的巨大效益。
最后，我们要积极加强人才培育与推动专业认证，实现「运动医学专业化」。普及化必须建基于专业化之上。没有专业的服务，普及只会带来混乱。自2004年起，我们在香港中文大学开办首个运动医学硕士课程以来，已培训了超过1200名专业人才。未来，我们需要进一步完善教育、培训、认证与就业的完整生态链。在教育方面，除了硕士课程，我们也开办了数百个针对不同对象（如物理治疗师、医生、教练、体育教师等）的短期培训课程，内容从紧急现场护理到长期康复，务求将专业知识传播开去。未来这方面的工作要更加加强和深化至社区不同的角落。此外我们要大力推动建立本地认可的运动医学从业员资格认证制度，确保服务质素，让市民能够识别并信赖合资格的专业人士。最后更要发掘更多运动医学就业的机会。透过政策引导，在学校、社区体育中心、私营医疗机构等创造更多运动医学相关职位，让专业人才能学以致用，形成良性循环。
其实过去几年，随着香港精英运动员于国际重要比赛成绩突出，本地市民普罗大众的运动气氛亦随之炽热起来，在各界共同努力下，香港的运动医学普及化亦已初见成果。一些服务体系其实已经初步建立。例如香港体育学院、香港中文大学赛马会运动医学及健康科学中心，以及透过各大学甚至医院的合作，已经为不少精英及业余运动员提供了有效的支援网络。而我作为社区体育事务委员会主席，会继续积极透过「普及体育」计划，在各区举办更多体育活动，并加入运动医学知识的推广，例如举办预防运动创伤讲座，将健康讯息带入社区。此外，教育界拓展运动医学的教育亦是重要的一环。作为学生体育活动统筹小组委员会主席，我期望将运动医学知识带入中、小学，以及培训体育教师掌握更多学生常见运动创伤的处理方法，为年轻一代的健康打下基础。
展望未来，乘着全运会的东风，我们应采取多方面的策略，加速运动医学的普及化与专业化。首先政策先行，继而资源投入。我建议政府将运动医学服务纳入地区健康中心，增拨资源，在社区设立「运动医学谘询站」，提供免费的基础风险评估与教育讲座。
此外应该加强公私营协作，鼓励私营医疗机构与体育总会、健身中心合作，推出大众化、可负担的运动医学检查与康复服务套餐。亦可考虑建立运动医学数码化平台，开发手机应用程式，整合全港运动医学服务资讯和预约系统，并提供AI驱动的个人化运动建议与伤患检查指引。最后应该强化教学界与体育界联动，打破不同部门的壁垒，将「运动安全与创伤管理」模组，正式纳入教师培训及学校体育课程中，把「爱运动爱健康」的理念从小培育起来。
第十五届全运会是香港体育发展的一个重要里程碑，它不仅仅是十几天的赛事，更应是启动香港「体育新文化」的催化剂。这个新文化的核心，是让运动成为每个人生活的一部分，而运动医学则是保障这份生活质素的坚实后盾。推动运动医学普及化及专业，是一项需要政府、医学界、教育界、体育界和全体市民共同参与的系统工程。让我们把握历史机遇，齐心协力，不仅让香港的精英运动员在国际赛场上再创佳绩，更要让每一位市民都能够安全、快乐、科学地享受运动带来的好处，共同建设一个更健康、更有活力的香港。
香港中文大学医学院副院长
容树恒教授
2025年10月18日
香港电台第一台FM92.6 - 94.4星期六早上九点至九点二十分
监制：林嘉瑜
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