在今届全运会，群众赛事活动分为比赛类和展演类，比赛类设有19个大项，毽球就是其中一项。我们请来足毽运动员卢慧鸣，带大家深入认识毽球。

足毽起源于在中国，至今已有过千年的历史，是古时军中游戏蹴鞠演变以来，可谓极具传统中国文化色彩。至明朝时，已经成为流行运动甚至衍生出花毽的玩法。时至今日，足毽运动已经发展出三大玩法，围毽、花式足毽和网毽。

围毽是最常见的玩法，而一般人对足毽运动的印象由此而生，很多人小时候玩过这个游戏，玩法是参加者先围成一个圈，然后向对方踢以报纸及羽毛制成的足毽。

花式足毽又称花毽，要求参加者做出各花式动作，从而完成指定的要求，该花式动作称为套路。花演的发展主要有南、北两派之分，不论在动作的要求或跳跃的强度，两派显见有明显的分别。

至于网毽，是高强度的竞赛运动，当中包括足球技术、羽毛球场地及排球规例等诸多元素，可谓集多种运动于一身。

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