扎马是习武之人最基本的动作，恒心、耐性和努力缺一不可。节目内成龙接受小朋友们的访问，讲述他少时习武的困难和解决的方法。 得奖年份：1998
性本善: 流莺
禁毒档案: 徘徊
写意空间: 诗人观柚
黄金岁月: 大海的女儿
写意空间: 时光隧道
铿锵集: 没有季节的童年
狮子山下: 洛克道33号 剧照 1
海报系列: 成长'90歌曲创作比赛音乐会
香港电台人和事: 港台第四台
香港电台人和事: 钟伟明
香港电台人和事: 郭利民(Uncle Ray)
海报系列: 英语1分钟
灾后一年: 拒绝遗忘
金瓶梅: 金瓶梅 3
超级普通人: 超级普通人
新界原居民郑丽嫦(支持通过立法): 新界原居民郑丽嫦(支持通过立法)
金瓶梅: 金瓶梅 2
精灵一点: 大理石骨病 /CURE OF OSTEOPETROSIS
