扎马是习武之人最基本的动作，恒心、耐性和努力缺一不可。节目内成龙接受小朋友们的访问，讲述他少时习武的困难和解决的方法。 得奖年份：1998
志在设计: 艺术＋建筑家 - 陈日荣
写意空间: 诗人观柚
我们是这样长大的: 草原上升起不落的太阳
黄金岁月: 大海的女儿
生活逼人来: 人在潮退时
无烟国度: 赤地烟草
节目制作二三事: 记者外勤采访
香港电台人和事: 新闻天地
节目制作二三事: 广播剧道具：制造茶楼食肆的背景声效
业余DJ大赛: 1986业余DJ大赛活动照片
香港电台人和事: 港台音乐节目主持Aileen Woods
节目制作二三事: 港台访问在港拍片的荷里活影星
金瓶梅: 金瓶梅 7
金瓶梅: 金瓶梅 3
超级普通人: 超级普通人
品味黄昏: 笑看人生 (曾钰成)
精灵一点: 无手之城/ HANDLESS CITY
金瓶梅: 金瓶梅 1
