扎马是习武之人最基本的动作，恒心、耐性和努力缺一不可。节目内成龙接受小朋友们的访问，讲述他少时习武的困难和解决的方法。 得奖年份：1998
天地孩子: 扫你一百下
8花齐放: 奇庙单车游
写意空间: 博物馆里、疯子
性本善: 流莺
禁毒档案: 徘徊
黄金岁月: 当18遇上98
香港电台人和事: 郭利民(Uncle Ray)
海报系列: 第七届国际流行音乐选举颁奖礼 (RTHK 7th International Pop Poll Presentation Concert)
香港电台人和事: 钟伟明
海报系列: 青少年暑期活动开幕典礼
海报系列: 特写青春
精灵一点: 无手之城/ HANDLESS CITY
香港精神: 香港精神－「媒介作为重新分配社会资源的角色」
新界原居民郑丽嫦(支持通过立法): 新界原居民郑丽嫦(支持通过立法)
超级普通人: 超级普通人
金瓶梅: 金瓶梅 2
品味黄昏: 笑看人生 (曾钰成)
