扎马是习武之人最基本的动作,恒心、耐性和努力缺一不可。节目内成龙接受小朋友们的访问,讲述他少时习武的困难和解决的方法。 得奖年份:1998
8花齐放: 动画《铿锵集之隐蔽老人》
天地孩子: 扫你一百下
写意空间: 时光隧道
黄金岁月: 大海的女儿
禁毒档案: 徘徊
写意空间: 诗人观柚
警讯: 警讯
香江岁月: 香江岁月 5
海报系列: 生活激流
节目制作二三事: 记者外勤采访
香港电台人和事: 时事摘录
: 郭利民(Uncle Ray)
灾后一年: 拒绝遗忘
地球生病了: 地球生病了(访问刘德华)
精灵一点: 大理石骨病 /CURE OF OSTEOPETROSIS
精灵一点: 无手之城/ HANDLESS CITY
金瓶梅: 金瓶梅 2
金瓶梅: 金瓶梅 8