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一到晚上就痕痒无比?风癞成因、症状、止痒方法及风癞药膏类型

医生与你:一到晚上就痕痒无比?风癞成因、症状、止痒方法及风癞药膏类型

晚上皮肤奇痒无比,让人辗转难眠?这可能是风癞的困扰。风癞常因过敏、压力或环境因素引起,症状多表现为皮肤红肿、瘙痒甚至刺痛感。本文将全面解析风癞的成因及症状,提供实用的止痒方法,同时介绍常见的风癞药膏类型,帮助大家舒缓不适,远离困扰。快来了解更多,让肌肤重新回到舒适状态!



什么是风癞?

风癞(Hives/Urticaria)又称荨麻疹,属一种常见皮肤过敏问题。当疾病发作时,患者身上会出现痕痒凸起的肿块。它不限于性别与年龄,任何人都有机会会发生风癞。一般来説,风癞可分为急性与慢性两种,但多数都以急性居多。急性症状通常不会持续超过6周,但若超过6周,则被归为慢性。其发生原因多种多样,通常是因身体对某些外界特定物质产生过敏反应所致。


7大常见风癞成因

风癞原因居多,但通常是以下7个常见的因素所致:
● 对药物出现不良反应
● 吃了太多含大量组织胺的海鲜
● 对环境过敏,如接触有毒性昆虫、微生物、宠物毛发与皮屑、霉菌、花粉、植物
● 物理暴露,如天气太热或太冷
● 压力大
● 对士多啤梨、花生、黄豆、牛奶、坚果或鸡蛋产生过敏反应
● 某些血液疾病、癌症或个人免疫系统/过敏


常见风癞症状

一般急性风癞会在短时间内自行消退,且不会对身体造成很大的伤害,所以无需治疗。但由于风癞的症状多样,故不能掉以轻心,如出现症状应时刻关注症状的发展,一旦发现无消退现象便要注意。常见的表现通常如下:
● 全身或某部分出现痕痒、灼热的疹块
● 眼、唇、脸、舌肿
● 恶心、呕吐、腹泻
● 发烧、头晕、无意识,甚至休克
● 上呼吸道肿胀,从而导致呼吸困难、喘息

如患者出现上述情况,甚至持续性不消退,便要马上寻求医疗协助。


为什么有些人在夜晚更易出风癞?

不少人在夜晚更易风癞发作,导致一到晚上就全身痕痒,这可能与多种原因有关。
● 床套久不更换,可能会积满尘蟎或霉菌,在接触后就有机会出风癞。
● 当体内组织胺超标,便会诱发风癞或其他皮肤过敏问题,在夜晚组织胺的释放量会增加。
● 夜晚气温骤降,湿度较高,人体体温会下降,而体温变化是诱发风癞的常见因素之一。
● 捱夜会导致身体免疫力下降,从而导致风癞更容易出现。


如何预防风癞?从居家护理开始做起

风癞的成因大多与生活环境有关,因此我们在日常生活中,应尽量避免那些事情来防范未然,可以参考以下的方法:
● 避免与致敏原再次接触
● 在温度较高的环境穿宽松衣物
● 保持身体舒爽凉快,避免晒太阳或进行剧烈活动
● 改变生活节奏、避免捱夜、压力过大
● 适当运动能提升免疫力


风癞急救治疗方法

舒缓风癞引起的瘙痒需要采取综合性的护理措施,以减少不适并促进皮肤恢复。如病情轻微,可居家护理,或可有助自行消退。方法如下:
● 禁止抓痒、戴首饰、激烈运动、穿紧身衣物
● 可用水温较低的水冲凉,或用冷袋、湿毛巾或冰块敷在患处,以减轻红肿情况
● 抗组织胺等药物有助止痒与消肿,但必须按照医生给出的指示服用
● 尽量留在室内维持凉快温度,避免晒太阳以致出汗而刺激皮肤


5种常见的风癞止痕药膏类型

市面上舒缓风癞的药膏种类繁多,其功效、成分,甚至适用人士均不相同,了解不同药膏类型有助患者选择。
● 炉甘石洗剂(Calamine Lotion):具舒缓瘙痒、消炎功效,适合轻微风癞症状,较温和,小朋友、孕妇、婴儿均安全可用。
● 氢化可的松乳膏(Hydrocortisone Cream):具止痒、减轻红肿、消炎、抗过敏之功效,但此药膏属类固醇药物,不宜长期使用,最好在使用前先谘询医生其使用量。
● 克罗米通乳膏(Crotamiton Cream):具持久的止痒、抗炎效果,适用于各种皮肤痕痒问题。但有部分患者在使用后出现皮肤刺激反应,故建议在使用前先在小范围试用。
● 吡美莫司(Pimecrolimus Cream):一种免疫抑制剂,可抑制皮肤免疫反应,减少炎症和痕痒症状。属医生处方药物,需医生诊断后方可购买,较适合中度与重度患者。使用初期可能会出现皮肤刺痛灼热的反应,但无需担心,这属正常反应,会在几日后自行消退。
● 他克莫司(Tacrolimus Ointment):与吡美莫司效果相同,但这款较适用于严重风癞患者,且效果显著。


风癞药膏的使用注意事项

当患者使用风癞药膏来止痕时,应该特别留意一些事项以确保药物的效果与其安全性。如以下:
● 使用药膏前请遵循与谘询专业建议,如药物的功效、副作用、使用方法等。
● 切勿使用过量,需特别留意药物上的指示。
● 选择宽松衣物,以免摩擦患处。
● 上药前要保持患处清洁。
● 为减少刺激,药膏应避免接触眼睛、鼻子、嘴巴等部位。
● 观察皮肤反应,如患处持续恶化或有任何不适马上谘询医生。


水泡成因有哪些?手指、脚、嘴唇水泡的种类、症状及处理方式

医生与你:水泡成因有哪些?手指、脚、嘴唇水泡的种类、症状及处理方式

水泡是一种常见的皮肤反应,通常由摩擦、烫伤、免疫力问题及过敏等因素引起。无论是手、脚还是嘴部,水泡的出现都会带来不适,甚至影响日常生活。了解水泡的成因、症状及正确的处理方法对于加速愈合并减少并发症至关重要。本篇将解析不同部位水泡的原因、表现及处理方式,有助大家更好的应对水泡问题,促进康复。



手指水泡 - 汗疱疹


汗疱疹是什么?成因为何?

手指生水泡通常都是汗疱疹(Dyshidrotic Eczema)所致,是湿疹的一种但不会传染,急性期的常见症状为出现粒粒透明的小水泡,好发于手掌、脚掌、手指、脚趾,这种水泡会持续2-3个星期。虽然汗疱疹名称以「汗」命名,但其实此病与汗液没有直接关系。当汗疱疹发作时,患者会感到非常痒、难以忍受,但这时不宜搔抓,如不小心抓破会增加感染风险。


汗疱疹可能会反覆发作,或转为慢性期。其病因分为外在与内在因素,前者如换季、环境潮热、经常洗手、接触异物等;后者为压力大、情绪烦躁、长期睡眠不足、异味性皮肤炎体质或过敏体质的患者。


汗疱疹症状

当汗疱疹发作时,患者会感到巨痒无比,在手指两侧、手掌与脚底出现痕痒、疼痛且充满液体的水泡。其水泡较小、繁多,并会聚集在一起。当症状加剧时,小水泡可能会合并形成一个更大的水泡,甚至会导致皮肤出现水泡、脱皮、脱屑、痕痒、皮肤增厚、龟裂、疼痛等现象。


以下是常见的汗疱疹症状:

● 手掌、脚掌出现小水泡

这些水泡通常透明,呈现一簇簇的形式,并且没有明显的外伤或原因。

● 强烈的瘙痒或灼热感

在水泡出现之前或同时,患处可能会感到剧烈瘙痒或轻微刺痛。

● 水泡破裂后乾燥脱皮

水泡在一段时间后可能会破裂,之后患处皮肤会变得乾燥,并伴有脱皮现象。

● 症状周期性发作

汗疱疹通常呈周期性复发,尤其是在气候潮湿、压力增大或多汗的情况下更易发作。


如何预防汗疱疹的产生?

若想要预防汗疱疹恶化,在生活中应选用温水与较温和的产品,且在做家务时先佩戴手套。另外,亦要避免佩戴金属饰品和接触刺激性物质,因为这些物质可能会导致汗疱疹复发。最后,日常生活中应做好情绪管理,而且也要避免让自己处在太热或经常流汗的环境,并做好保湿。


以下是一些实用建议:

1. 保持皮肤乾爽:避免手脚长期处于潮湿环境,可使用吸湿产品如滑石粉或乾燥剂。
2. 使用温和的清洁产品:避免使用含有刺激成分的肥皂或清洁剂,应选择无香料、低敏感性的护肤产品。
3. 避免过度抓挠:瘙痒时尽量避免抓挠,以免引发二次感染或皮肤损伤。
4. 调整生活习惯:
○ 避免高温高湿的环境,适当使用除湿机。
○ 减少压力,通过运动或放松技巧改善心理状态。
○ 避免辛辣刺激性饮食,摄取富含维他命和抗氧化剂的健康食物。
5. 避免摄取高钴或高锡的食物
○ 高钴食品:某些海鲜(如鱼类和贝类)、内脏(如肝脏)。
○ 高锡食品:罐头食品、加工食品(可能因罐头或加工材料含有锡元素)。
6. 使用保湿产品:在清洗患处后涂抹无香料的保湿乳霜,减少乾燥。

汗疱疹治疗及处理方法

根据美国皮肤科学会(American Academy of Dermatology, AAD)的资料,汗疱疹(Dyshidrotic Eczema)的治疗方法包括:


1. 局部治疗:
○ 类固醇药膏:外用类固醇可减轻炎症和瘙痒。
○ 保湿剂:定期使用保湿剂可修复皮肤屏障,减少乾燥和刺激。
2. 全身治疗:
○ 口服类固醇:对于严重病例,短期口服类固醇可有效控制症状。
○ 免疫抑制剂:在顽固或反覆发作的情况下,可能需要使用免疫抑制剂,如环孢素。
3. 光疗:
○ 紫外线治疗:对于难治性汗疱疹,紫外线光疗(如窄谱UVB)可能有效。
4. 其他治疗:
○ 控制多汗:如果多汗加重症状,治疗多汗症(如使用处方止汗剂或肉毒杆菌素注射)可能有助于改善汗疱疹。

嘴唇长水泡


嘴唇长水泡的3种成因

嘴巴起水泡一般会有几种情况,最常见的就有唇疱疹、唾液腺囊肿与口腔溃疡。


● 唇疱疹

唇疱疹是一种由单纯疱疹病毒第一型(HSV-1)感染引起的疾病,许多患者在童年或青年时期就可能感染,其发作通常与感冒、外部刺激、荷尔蒙变化、免疫力下降或身体休息不足等原因有关。患者可能会出现嘴唇、嘴角起水泡、灼热感、溃疡,甚至伴随红肿和瘙痒。


治疗方式多使用含Acyclovir成分的抗病毒药膏,该药物能抑制病毒繁殖,减少水泡数量并缩短恢复时间。另需谨记,涂抹药物后应避免接触伤口以免扩大感染或引发发炎。


● 唾液腺囊肿

口腔若出现半透明、柔软的圆形肿块,常见于舌下、口腔、嘴唇或两颊黏膜,可能是由小唾液腺受伤或阻塞所致,导致唾液无法排出而形成囊肿。


多数情况下,这类囊肿会在3-6周自行消退,但若超过6周仍无改善,建议就医诊治。治疗方法通常包括涂抹口腔药膏,观察数日查看囊肿是否缩小或消失。


● 口腔溃疡/口疮

口腔溃疡可能由免疫系统异常、营养不足、压力或外伤所致。其特征为小型圆形或椭圆形的伤口,周围红肿,中央呈白色或浅黄色。通常出现在舌头、嘴唇内侧或脸颊黏膜,并伴随疼痛,尤其在进食或説话时。


多数情况下,使用药膏即可舒缓症状,但由于溃疡的成因各异,所需的药膏亦有所不同,因此建议就医,谘询医生以选择最适合病情的药物。


主妇手水泡


主妇手是什么?成因为何?

主妇手是一种接触性皮肤炎,主要影响手掌,其可分为「刺激性」与「过敏性」两大类。


刺激性接触性皮肤炎:由于频繁接触清洁剂、洗洁精等化学物质,破坏皮肤屏障,导致炎症,通常在短时间内发作。
过敏性接触性皮肤炎:接触某些致敏物质(如乳胶、金属)引发的过敏反应。

尽管名称中含有「主妇」一字,但此疾病并非主妇专属,而是任何性别、年龄均可能罹患,尤其是频繁接触水或化学物质的职业,如护士、清洁工、发型师、油漆师傅等。除了接触刺激物,天气乾燥、频繁洗手或长时间接触刺激物亦会损害皮肤屏障,导致手部敏感、乾燥,进而诱发皮肤反应。


主妇手症状

主妇手症状伴随痕痒、乾燥、红疹、水泡,严重者会有伤口、皮肤变硬、皮屑、龟裂甚至流血与发炎。


冬季为好发高峰期,长期未治疗会导致皮肤变粗糙、深色,并持续数月。但值得注意的是,主妇手不具传染性,其治疗首要目的就是避免接触刺激源。


主妇手处理方法及预防

轻度患者可使用温和性质的润手霜锁住水分,同时还要避免刺激物质,减少使用化学产品。但严重者则应马上就医,医生可能会根据情况开不同种类的类固醇药膏来消炎。但切记,不要自行购买药膏处理伤口,因为药膏强度未必适合病症。


预防方式有:

● 戴手套:做家务时,建议戴两层手套,内层为棉质,外层为橡胶手套,减少化学物质对皮肤的刺激。
● 选择温和清洁剂:使用低刺激性的清洁产品,减少对皮肤的伤害。
● 保持手部乾燥:避免长时间浸泡在水中,洗手后立即擦乾并涂抹保湿剂。

脚水泡


脚水泡介绍与成因

脚生水泡通常由多种原因引起,如过敏、久站、冻伤、烫伤、不合脚的鞋子、摩擦、长期接触化学物质汗疱疹与感染。如情况轻微,数日内就会自行消退,但同时发现水泡应马上保护患处周围的卫生并覆盖伤口,以免令伤口加剧。


脚水泡症状

一般原因引起的脚起水泡除了水泡并无其他症状,但汗疱疹、香港脚、接触到化学物质等原因则会伴随瘙痒、脱皮、疼痛、异味、发炎等其他症状。


脚水泡处理方法

脚起水泡的原因多样,故治疗方法也需因情况而异,若情况严重至影响生活,建议及早就医与寻求专业建议。


下方提供几种处理方式:

● 避免刺破水泡:若水泡未破裂,建议不要自行刺破,以免引发感染,可先用胶布覆盖患处,等待水泡自然吸收并愈合。
● 保持清洁乾燥:确保患处清洁,避免潮湿环境,减少感染风险。
● 使用适当药物:若因汗疱疹或香港脚引起,应在医生指导下使用适当的药膏,如类固醇药膏或抗真菌药物。
● 穿着合适鞋袜:选择透气、合脚的鞋子,避免长时间行走或站立,减少摩擦。

水泡是皮肤对摩擦、烫伤、过敏等刺激的常见反应,可能出现在手、脚、嘴唇等部位,导致不适,甚至影响日常生活。透过了解水泡的成因、症状及正确的处理方法,我们能有效地加速愈合,减少并发症的风险。无论是预防还是治疗,保持良好的卫生习惯、避免接触刺激物,并及时寻求专业医疗建议,是维护皮肤健康的关键。


令人烦恼的湿疹

精灵一点:令人烦恼的湿疹

无论小朋友或成年人,患上湿疹都是一个很困扰的问题,到底湿疹是一种怎样的疾病?有说儿童长大后,湿疹便会自行痊愈,是否真的?现时有哪些治疗湿疹的新型药物,可以有助减轻病人的痕痒之苦?


  • 一般湿疹有什么病征?
  • 小朋友患湿疹的情况是否很多?
  • 小童患湿疹是否长大后会自行痊愈?
  • 有什么方法可以减低发病机会?
  • 湿疹的治疗方法如何?
  • 新型药物如何帮助湿疹病人?
  • 擦药膏要注意什么?
  • 药膏可否与润肤膏同时使用?

  • 一般湿疹有什么病征?

    湿疹的正式名称是「异位性皮炎」或「异位性湿疹」,一般当天气转冷、湿度低时便会发作,病发时皮肤乾燥、有红疹、红肿、非常痕痒,严重时病人因抓痒而把全身皮肤抓伤、渗水、无法入睡。基本上湿疹都是急性发作,有些人患湿疹多年,皮肤增厚至好像树皮一样,变得非常粗糙和乾燥。


    小朋友患湿疹的情况是否很多?

    非常多,很多时候因父母有敏感症而遗传给孩子,令他的皮肤屏障天生便与正常人不同,皮肤屏障并不严密,无法完全保护和隔绝外界的致敏原进入皮肤,因此产生发炎反应。患湿疹的儿童往往也有其他敏感疾病,例如哮喘、鼻敏感或敏感性角膜炎等都会一起出现。


    小童患湿疹是否长大后会自行痊愈?

    随着小朋友慢慢长大,有时候一些过敏症会自行痊愈,但更多情况是湿疹一直控制得不好,多年来不断抓痒以致皮肤增厚,问题一直延续至成年,继而发展成慢性湿疹。因此,如果看到小朋友持续数星期皮肤泛红痕痒,不停渗水又无法安睡,便要及早求医。


    有什么方法可以减低发病机会?

    洗澡时使用没有肥皂成分的洁肤皂,避免穿着会刺激皮肤的衣服,若因天气寒冷要多穿衣服时,最贴身的一层应挑选纯棉衣物。保湿用品要使用没有香味或香料的产品,尤其在天气乾燥的时候,必须经常注意保湿,例如脚部龟裂可使用较油质的保湿药膏,面部和颈部则用粉剂会比较舒服。


    湿疹的治疗方法如何?

    通常急性发作时会立即采取一些治疗,例如类固醇药或近年新的标靶针对性药物,都可以立刻控制病情。但由于湿疹会反覆发作,可能会逐渐转为亚急性或慢性疾病,每逢季节转变便会发作,或令皮肤因长期发炎而改变了质地,必须接受长期药物治疗,慢慢控制炎症。


    新型药物如何帮助湿疹病人?

    近年有很多针对性药物,专门抑压白血球细胞分泌出来的发炎因子,例如有一种生物制剂,可以直接针对性、标靶地中和两种发炎因子。另一类是小分子药物,也能很针对性地封锁、抑压发炎细胞,当皮肤内没有这些发炎细胞便不会发炎了。这两种药物使用后很快见效,例如生物制剂,可能数星期后病人已经没有痕痒,或皮肤开始出现舒缓迹象;小分子药物则更快,有些病人服用一天内已经没有感到痕痒。


    擦药膏要注意什么?

    医生有时候会处方一些药力较重的类固醇药膏,建议病人要小心擦在患处,不需要擦得太多太厚,因为如果长时间使用类固醇药膏,可能会令皮肤变薄,通常一天最多擦两次药膏,不可过量。份量方面,举例说一个食指指头单位(fingertip unit)的药膏,已经可以涂满手背和手心。


    药膏可否与润肤膏同时使用?

    可以的,若是非常乾燥的皮肤,甚至已经出现龟裂,可以先擦润肤膏打底,静待15分钟至半小时,待皮肤变软后才擦药膏。如果皮肤不算太乾燥,可以直接擦药膏,然后15分钟至半小时后再擦润肤膏保湿。


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皮肤痕痒难忍?千万别忽视!即查皮肤痕痒原因、症状与解决方法

医生与你:皮肤痕痒难忍?千万别忽视!即查皮肤痕痒原因、症状与解决方法

皮肤痕痒是常见的健康问题,可能由多种因素引起,如过敏、乾燥、感染或内科疾病。这种症状影响日常生活,甚至可能导致睡眠问题和情绪困扰。了解痕痒的成因及对应处理方法,不仅有助舒缓不适,也能预防潜在的健康风险。跟着我们一起探讨皮肤痕痒的常见原因、症状与处理方式,帮助大家有效应对这一麻烦的问题。


  • 不明原因皮肤痒
  • 10大皮肤痕痒原因与症状
  • 11个皮肤痕痒解决/处理

  • 不明原因皮肤痒

    不少人经常会面临皮肤痕痒问题,其实主要原因有三个:
    1. 为由皮肤缺水引起,往往随着年龄增长变得干燥,老年人较为常见。
    2.为疾病所引起,如皮肤疾病、精神疾病和内科疾病。
    3. 外界因素,如蚊虫叮咬。而根据瘙痒病因的不同,皮肤可能看起来正常,也可能发炎、粗糙或出现肿块等。


    10大皮肤痕痒原因与症状

    皮肤痕痒常见症状是红肿、红疹、水泡、皮肤乾裂或脱屑等,且过度抓痒会加重症状,若症状持续6个月,可能为「慢性皮肤搔痒症」。皮肤疾病如牛皮藓、湿疹、汗疱疹、荨麻疹;内科疾病如皮肤过敏、精神疾病(抑郁症、焦虑症等);外界因素如蚊虫叮咬,这些原因均会导致皮肤痕痒。
    ● 牛皮藓:多数是免疫系统失调造成,皮肤上出现红色鳞片状斑块、乾燥、龟裂,可能会出血、瘙痒、灼热或疼痛。
    ● 湿疹:由湿疹所带来的皮肤反应可能是由食物或致敏原所引起,其症状包括皮肤痕痒、乾燥、红肿、有水泡、患处皮肤变厚变粗、皮肤纹理清楚。
    ● 汗疱疹:汗疱疹主要症状在手掌、手指两侧、指缝或脚底出现充满液体的小水泡。这些水泡通常很痒,甚至会有痛感。但要谨记,避免搔抓汗疱疹的水泡,否则破裂后会增加感染风险。
    ● 荨麻疹:荨麻疹通常是接触到过敏物体或事物引起,也可能受温度、压力等诱发。患者会出现剧痒、发热、浮起的肿块。
    ● 带状疱疹(生蛇):带状疱疹是由于神经线局部遭到破坏,患者会感觉针刺痛感、触电感、灼热、麻木、痕痒等不适感觉,甚至会出现红疹,亦或是充满液体、反覆破裂结痂的水泡。
    ● 霉菌感染(香港脚):霉菌感染通常是直接接触到病微生物所引起,其情况与汗疱疹相似,会出现小水泡、脱皮、刺痒、增厚、龟裂等。
    ● 皮肤过敏:有过敏体质的人当皮肤接触到过敏原如花粉、化妆品、霉菌、动物毛屑等可能会诱发过敏反应,出现全身皮肤痒的症状。患者会出现湿疹、荨麻疹等疾病。
    ● 内科疾病:多种疾病如肝炎、胆汁淤积、尿毒症、长期洗肾患者、慢性肾衰竭、贫血、糖尿病等均可能会导致皮肤痕痒。
    ● 精神疾病:如果长期生活于压力、忧郁、焦虑等负面情绪下,有机会诱发神经性皮肤炎。患者在初期会感到皮肤瘙痒,且抓痒会令瘙痒感更强烈,患处病情愈发严重。
    ● 外界因素:蚊虫叮咬也会导致皮肤痕痒,尤其是蚊子、虱、隐翅虫等,这种情况可能是对蚊虫的口水或毒液有过敏反应,出现刺痒的感觉就是我们身体对外界因素作出的「反抗」。


    11个皮肤痕痒解决/处理

    1. 避免长时间用热水洗澡
    ○ 建议洗一次不超过10分钟,同时注意水温不要太热,否则皮肤油脂会被热水冲走,导致皮肤失去水分而过于乾燥。
    2. 穿着尽量保持宽松,材质要通风、排汗。
    ○ 皮肤痕痒时穿着宽松、选择通风排汗的材质,可减少衣物对皮肤的摩擦和刺激,同时保持皮肤乾爽,有助于舒缓养感病防止症状恶化。
    3. 避免使用对皮肤刺激的清洁用品,如洗碗液、洗衣液、沐浴露、染发剂等。
    ○ 皮肤痒时避免使用刺激性的清洁用品,因为这些产品可能含有化学成分或香料,进一步刺激皮肤,破坏皮肤屏障,导致乾燥或过敏反应,加重痒感和不适。
    4. 少吃刺激性食物与海鲜,避免烟酒。
    ○ 皮肤痒时少吃刺激性食物,如辛辣、油炸和海鲜,并避免烟酒,这是因为这些物质可能引发或加重过敏反应和炎症,刺激免疫系统,从而加剧不适感。
    5. 冰敷能达到止痒效果,低温能降低血管周围的神经对痒的传递速度。
    ○ 低温可暂时麻痹皮肤表层的神经末梢,减少痒感信号传递到大脑。此外,低温还能收缩血管。降低局部炎症和肿胀,进一步舒缓痒感。
    6. 切勿过度抓痒或用热水烫,否则会导致患处更严重。
    ○ 热水会损害皮肤屏障,导致进一步发炎和感染,而抓痒会使皮肤表层受损,甚至引发皮肤破损或溃疡。
    7. 每日使用润肤剂,防止皮肤乾燥。
    ○ 可以保持皮肤水分平衡,修复受损的皮肤屏障,防止乾燥加剧痒感。润肤剂还能再皮肤表面形成保护层,减少外界刺激对皮肤的影响,有助于舒缓不适促进恢复。
    8. 暂时脱下任何金属饰品,如戒指、项链、手链、脚链耳环。
    ○ 某些金属可能会引起过敏反应或刺激皮肤,加重瘙痒和炎症。此外,饰品还可能摩擦皮肤和妨碍局部透气,影响皮肤的恢复。
    9. 寻找方法释放压力,避免陷入焦虑情绪及过度劳累。
    ○ 心理压力与疲劳会影响免疫系统和神经功能,可能会加重皮肤的瘙痒感。此外,焦虑情绪可能会导致更多抓痒行为,形成恶性循环,影响皮肤的恢复和整体健康。
    10. 生活环境保持乾爽通风。
    ○ 皮肤痒时保持生活环境乾爽通风,能减少湿热环境对皮肤的刺激,防止细菌和霉菌滋生,降低感染风险。同时,良好的通风有助于皮肤散热和减少出汗,避免因汗液刺激皮肤。
    11. 药物治疗
    ○ 外用药膏:
    局部皮肤搔痒可以使用皮脂类固醇,若症状有改善则减少使用频率,以免产生抗药性或是副作用。因该类药品的种类强度都不同,建议洽询医生的意见。
    ○ 口服药:
    常见的皮肤痕养口服药有抗组织胺、口服类固醇及抗忧郁剂,但这类型类固醇须请医生开立及确认,避免产生全身性的副作用。


秋冬乾痒皮肤大作战

医生与你:秋冬乾痒皮肤大作战

秋冬时节,除了容易着凉,皮肤乾燥痕痒也是很多人的一大烦恼,其中最令人困扰的是湿疹发作,究竟什么原因会导致患湿疹?儿童、成年人和长者患湿疹的情况有什么不同?中西医对治疗湿疹有何方案?日常在坊间购买润护膏时,应该注意什么?本集由皮肤科专科医生、香港中文大学香港中西医结合医学研究所名誉临床助理教授卢景勋医生,讲解在秋冬季节常见的皮肤问题,以及其处理方法。要治疗「身痒」,原来有方法!



为何秋冬皮肤特别乾燥?

首先因为空气中的相对湿度比较低,皮肤水分很容易流失,因而令皮肤变乾。其次因冬天时身体的油脂分泌不足,油脂不足自然令皮肤变乾,尤其长者的油脂腺分泌比较薄弱,分泌油脂腺不足就会令皮肤变乾。有些小朋友本身有湿疹,皮肤的角质层已经裂开了,皮肤底层的水分会流失多了,所以小朋友在冬天的湿疹发作也会更严重。


冬天容易湿疹发作,湿疹有什么病征?

湿疹在临床上是很特别的发炎型态,患者会感到痕痒,也会有表皮改变,包括简单的乾燥,比较严重的可能会渗水,若是慢性湿疹皮肤可能会变得很厚,变成树皮纹。另外湿疹最重要的重点是皮肤底层会发炎,会呈现红肿、疼痛、发热的情况,有这些病征才会确诊为湿疹。


儿童和成年人患湿疹的情况有何不同?

很多小朋友有湿疹情况,如果及早治疗和控制得好,六、七成小朋友在青春期发育后,病情会得以缓和,或有机会长大后根治。另外,有研究显示5至10%的湿疹是成年后才发作的,其中一个原因是免疫系统失衡,攻打自己的皮肤。另外,经常接触水和清洁剂,会令皮肤的油脂水分流失,出现俗称「主妇手」的湿疹。患者也可能对某些物品敏感致病,例如接触塑胶或金属物质,好像戴耳环或项链也会导致湿疹。


长者出现湿疹的原因是什么?

随着年纪增长,很多长者需要服用很多药物,有些可能会导致湿疹,例如新的肿瘤标靶药或免疫治疗药物,会令皮肤有不同程度的损伤,甚至会出现严重湿疹的情况。如有这情况,医生会调校以上药物,或使用新的生物制剂或免疫药物,帮助病人调节皮肤状况。


何谓治疗湿疹的「铁三角」?

1.修补皮肤屏障——湿疹病人的皮肤犹如裂开了,会流失很多水分,外在致敏原也会因为皮肤屏障消失,很容易刺激皮肤发炎,所以第一件事是修补皮肤屏障。
2.控制发炎——近年发现影响湿疹最重要的免疫系统发炎是「T2淋巴细胞发炎」,即是病人的T2淋巴细胞在皮肤特别活跃,出现发炎、红肿、疼痛和发热情况,要医治必须控制发炎问题。
3.体质管理——我们的体质会影响很多问题,例如发炎或不同种类的痕痒,所以要调整好体质,包括良好的睡眠和饮食习惯,还要有适量运动,服用中药调整体质对病情也有帮助。


中医认为湿疹的成因是什么?

1.过敏体质——资料显示,如果父母一方有过敏湿疹的体质,子女约有三成机会发生湿疹,如果父母都有过敏湿疹的体质,子女约有八成机会出现湿疹。
2.与饮食有关——有些病人可能吃了煎炸食物、海鲜尤其是贝壳类、喝酒较多等而致病,中医认为这些会损伤脾胃,令人体生出很多湿气,化成湿热,湿热外发到皮肤便会变成湿疹。


中医对治疗湿疹有什么方案?

中医把湿疹病人分为两类:急性和慢性。急性湿疹的发病时间较短,可能数天或数星期,皮肤经常泛红,会渗水、渗液甚至渗血。一般用清热、利湿、止痒的方案,治疗方案有一条很著名的药方,名为「龙胆泻肝汤」。慢性湿疹的病情会很漫长,皮肤很乾燥,脱皮也较多,经常搔痒以致皮肤增厚、色泽暗哑,一般用养血、润肤、止痒的方案,治疗的著名药方有「当归饮子」。不同病人的医疗方案不同,应谘询医师方可服用。


除了湿疹,有哪些冬天常见的皮肤问题?

冬天有时候并不乾燥,如果朝湿加上寒冷,长者的手指和脚趾有时会出现红色的东西,又红又痛,俗称「萝卜仔」,那是微丝血管阻塞发炎的情况,所以冬天时长者要小心保暖,这个季节必须好好护肤。


预防皮肤乾燥,应购买保湿还是滋润的润护膏?

保湿可以为皮肤补充水分,滋润则可以锁住皮肤水分不要流失,所以两者可以同时使用。最重要是注意自己的肤质是否适应,使用后觉得舒服便可,皮肤不要感到过黏或刺痛。最重要是注意有否含有香料或防腐剂成分,因为香料和防腐剂是最常见的致敏物质,若涂上后皮肤感到刺痛,那种润护膏便不太合适。


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认识白蚀

精灵一点:认识白蚀

白蚀是一种皮肤病,原来它也是一种自身免疫系统失调的疾病,到底它的致病过程如何?哪些人较容易患上这疾病?有些皮肤病也会出现浅色斑,我们如何确定有否患上白蚀?白蚀本身不痛不痒,是否不治疗也没问题?皮肤科专科医生区志森医生为你解开迷思。



白蚀是什么?发病过程如何?

白蚀是一种皮肤病,发病时皮肤上会出现白斑,初起时范围可能很小,只是局部皮肤颜色变淡或轻微泛红,大部分都是不痛不痒,即使痕痒也很轻微,因此很多人可能根本没有注意到。通常在发病的最初半年里逐渐扩大,然后便 会固定下来。白蚀并没有一定的发病位置,较常见是眼睛和嘴巴附近,还有手背、脚背和脚掌。


白蚀是先天还是后天的疾病?

患上白蚀的原因,先天和后天的因素都有。现时医学界已发现多于一个基因会增加患白蚀的机会,有这些先天基因的人当遇到一些后天因素,便很大机会发病,发病年龄一般都比较年轻,平均约为22至25岁,八成以上都是在30岁前发病。


白蚀会遗传吗?

有一定的机会遗传给家人,如果家中有一人出现白蚀,他的兄弟姐妹、父母和下一代,有两成至三成的成员有可能同样患有白蚀,因此并不能排除家族遗传的因素。


为何白蚀与免疫系统疾病有关?

白蚀的成因是自身免疫系统错误地攻击色素细胞,令局部范围的色素细胞减少,甚至消失,无法产生色素,因而令皮肤变成白色。因此若患上白蚀已经表示患者的免疫系统出现问题,他的免疫系统部分比较活跃,可以说是失调,其他免疫系统也较容易失调。医生会建议患者作身体检查,看看会否患上其他免疫系统疾病,例如甲状腺问题、一型糖尿病或类风湿关节炎等。


焦虑、抑郁等情绪问题会否引致白蚀?

虽然免疫系统疾病可能和情绪压力有很大关系,但暂时未能证实它会引致白蚀,比较肯定的是颇多白蚀患者也有精神压力、焦虑抑郁等情绪病的情况。很大原因是白蚀影响了患者的外观,直接影响情绪,而情绪差又可能影响白蚀的病情,两者可说是互相影响的。因此若真的患上白蚀,轻松面对病情和生活很重要。


白蚀有什么治疗方法?

医治白蚀其实是医治外观,由于大部分白蚀都不痛不痒,有些人的白蚀位置又比较隐藏,不作任何治疗也没有问题。若位置显眼或很希望医治,可以涂上药膏治疗,但药膏并不能防止其他地方也出现白蚀。这些药膏可以减轻炎症,调节局部的免疫系统失调,这样便能减慢或停止该部分皮肤的变化,甚至希望增加一些自然色素,但要有心理准备这过程需要花一段时间才会看到效果。医生对某些情况也会处方口服类固醇,但并非所有病人都合用。


多晒太阳可否令白蚀的颜色变深?

医生不但不鼓励患者多晒太阳,反而会要求他们做好防晒工夫。首先因为那处皮肤失去色素保护,被阳光照射很易晒伤,长期如此更会令皮肤老化,甚至增加患皮肤癌的机会。其次,没出现白蚀的皮肤会晒得更黑,反而会更加凸显了白蚀的位置。


是否皮肤出现浅色斑就是患上白蚀?

不是,人们很易把其他皮肤病误以为是白蚀,例如儿童或青少年会患上的白色糠疹,虽然皮肤同样出现浅色斑,但白色糠疹的发病位置并非如白蚀般像牛奶那么白,色斑的边界也不如白蚀那么分明,而且皮肤表面较乾,甚至会出现皮屑。若皮肤出现一片比较明显的白斑,建议看医生比较稳妥;若只是几毫米的一小点,可以先拍照作纪录,看看一个月后有没有变化,如果有变化便去看医生。


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红斑狼疮会一身病?

医生与你:红斑狼疮会一身病?

红斑狼疮属自体免疫系统疾病,患者的免疫系统不正常地产生过多抗体,且攻击身体多个器官。红斑狼疮较常见的症状是皮肤出红疹、脸颊有蝴蝶斑,患者亦有机会长期出现低烧、疲倦等症状。虽然如此,红斑狼疮并不是大众想像般那么绝望,只要能及早发现,现时有药物可以有效治疗红斑狼疮。

今集《医生与你》请来风湿病科专科医生,为大家讲解一下红斑狼疮的成因、症状、治疗及预防方法,希望让大家更清楚了解这个疾病。

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带状疱疹即是「生蛇」,它的包括身体单侧红肿发痒、神经痛、起水泡等。从中医角度看,情绪问题导致肝气郁结,或者饮食失调导致脾虚湿困,因而引发「生蛇」。带状疱疹通常出现于腰肋、胸部、头面,也可能出现于四肢、颈部、眼睛和耳朵等部位。它为病者带来剧痛,甚至影响日常生活,例如穿衣困难、难以入睡等。想了解更多中医对「生蛇」的治疗方法,便要收看本集由连頴姸博士(香港中文大学中医学院专业顾问、注册中医师)的讲解。

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「如果生蛇生到绕过腰间一圈就会死!」这个骇人说法可能很多人都听过。 带状疱疹,俗称「生蛇」,是由水痘病毒引起的传染病。如果曾患上水痘,康复后病毒就会潜伏于体内。当身体差、免疫力下降时,便容易发病,引发带状疱疹,皮肤会出现刺痛、红疹以及水泡等征状。有人说生蛇令人痛苦难当,甚至比女士生孩子更痛,可想而知,生蛇真的要及早治疗。究竟如何分辨生蛇的症状?生蛇后又有没有后遗症? 本集请来风湿病科专科医生拆解生蛇的一些迷思,以及详细讲解生蛇的治疗以及预防方法。