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医管局向长者推广防跌运动

2023-01-23 HKT 18:32
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  • 医管局向长者推广防跌运动
有公立医院老人科医生表示,疫情下,长者跌倒入院的个案未有明显增加,但不少曾经跌倒的长者,担心会再跌倒而不敢活动,反而造成恶性循环,导致肌肉流失,增加跌倒风险。

有物理治疗师推介长者做防跌运动,锻炼肌肉,例如在家里用一些有靠背的椅子,坐定后抬腿摆动脚尖十次。