《疫情追踪》
新型冠状病毒疫情肆虐，各地专家努力研究各种抗病毒方法，早前香港医学团队就发现一种治疗方案，可以有效抑制新型冠状病毒，为病人带来希望。

《讲港历史》
今集讲港历史会带大家到赤柱，介绍「群带路」这个传说的由来，亦会和年轻史学家施志明博士到八间屋，看看传统客家式建筑，带出背后一段黄麻角村村民被搬迁的故事。更会到赤柱军人坟场这个充满历史意义的地方。赤柱不单是旅游热点，其实曾经是一个重要的军事用地。

《行游香港》
今集龚志业会跟远足爱好者邓耀升(Stan)和他的太太叶蔼璇(Vicky)由紫罗兰山出发，勇闯有近千级楼梯的孖岗山。沿途可以眺望大潭水塘及浅水湾景色，下山时还可以饱览赤柱全景，行到赤柱便是终点。提醒大家这段路径需要一定的体力才能应付啊！

《港人讲旅》
巴基斯坦北方有美丽的自然风光，南方有大量历史文化遗产及手工艺，当地人更是以热情好客闻名。洪裕屏曾经三赴巴基斯坦，由北部玩到南部，今集她会详细分享当地值得一游的景点，以及当地婚嫁文化习俗的体验。