《原来系咁》
去年刚刚入伙的上水宝石湖邨厕所惊爆虫患，有住户投诉在单位座厕发现深啡色的活虫及虫卵。无论怎样用清洁剂洗厕所及不停冲厕，这些虫都会继续出现，被它们缠绕足足9个月！到底这些虫从何而来？对健康以及家居卫生又会有什么影响？

香港公厕的形象一直为人诟病，不是设施旧就是卫生差，大部份公厕多年来都没有翻新！另外有研究亦发现公厕的洁手卫生设备藏有52种细菌，以为清洁的设备竟然是细菌温床？究竟香港公厕有什么问题？

一班义剪理发型师不时会到各院舍及上门为长期病患及长者服务，为他们改变形象、重拾自信。今次发型师Alex及Cherry会上门为行动不便的长者及其照顾者剪发。

《行游香港》
今集林泳怡(Vicky)会跟喜欢运动的谢琬婷(Janet)由鸭脷洲地铁站B出口出发，先行上196米高的玉桂山山顶打卡，再沿陡峭小径下山经连岛沙洲到鸭脷排，最后到达终点鸭脷排灯塔！全程距离5公里，但路段接近全无树荫，小径亦十分陡峭，有时更要手脚并用，所以难度达3.5星。注意行这段路线时，请做好防晒，并带备手套及充足粮水。

《港人讲旅》
台湾的台北是热门旅游胜地，但台东则较少人到访。彭祖怡为了参加网络平台旅游主持招募比赛而到访台东一间原住民开办的民宿打工换宿，感受台东的纯朴生活，体验不一样的旅程。