热门搜寻

载入中 ...

韵律泳 II / (Nepali) सिन्क्रोनाईज्ड पौडी II

2019-11-18

韵律泳 II / (Nepali) सिन्क्रोनाईज्ड पौडी II

2019-11-18
(Nepali)
सारांश:
रोजित से, हंगकंग सिङ्क्रोनाइज्ड स्वीमिंग समूहकी प्रशिक्षक, आफ्नो जीवनमा पहिलो चोटी यस्तो साहसी प्रयास गर्दै छिन्-- औसत ७३ वर्षका वृद्धहरुलाई तालिम दिई, उनीहरुलाई सिङ्क्रोनाइज्ड स्विमिङको चुनौती लिन दिएर, ता कि उनीहरुको उमेरले बनाएको अवरोध हटाउन सकियोस्। अघिल्लो भागमा, यी आठ वृद्धहरु तालिमको पहिलो चरणबाट पार भएका थिए जसमा उनीहरुले मिड-टर्म परिक्षाको लागि सिङ्क्रोनाइज्ड स्विमिङको पाँच वटा साधारण चालहरु गर्नुपर्ने चुनौती सफलताका साथ पार गरे, जसमा ब्याकस्ट्रोक्स किक्स, लगातार घुम्ने, "हेड फर्स्ट स्कल्स", "एग्बिटर किक्स" र डबल प्याट्र्न थिए। यो भागमा, अन्तिम चुनौतिको लागि उनीहरु लिङ्गका आधारमा दुईवटा समूहमा विभाजित हुन्छन्, जुन पहिलेको चुनौती भन्दा अझै धेरै कठिन हुनेछ। हरेक समूहले एक मिनेट लामो सिङ्क्रोनाइज्ड स्विमिङ अभ्यासको चुनौती सामना गर्नेछ। उनीहरुको प्रदर्शनलाई मुल्यांकन गर्ने मापदण्डहरुमा कलात्मक शैली, अभ्यासको कठिनाइ र प्रस्तुतिको कार्यान्वयन रहेका छन्।

सिङ्क्रोनाइज्ड स्विमिङ एउटा पानीमा खेलिने खेल हो जसले संगीत, व्यायाम, नाच र पौडीका चालहरुलाई समावेश गर्छ। खेलाडीहरुले स्विमिङ पुलको भुईंलाई नछोई बोक्ने, घुम्ने, मोड्ने र सिधा हुने जस्ता चालहरु गर्नुपर्ने हुन्छ। यो निश्चित छ कि यदि खेलाडीहरुले नृत्य सिकेका छन् भने उनीहरुले अरुले भन्दा आधि मेहेनत गरेर दुई गुणा बडी नजिता पाउन सक्छन्। "ड्राइ ल्याण्ड ट्रेनिंग" सिङ्क्रोनाइज्ड स्विमिङको जमीनमा गरिने एउटा अभ्यास हो, जो नृत्यको स्वरूपमा हुन्छ। पानीमा गर्नु पर्ने हरेक अभ्यासहरुलाई जमिनमै सिक्दा खेलाडीहरुले अझै राम्रो संग बुझ्न सक्छन्। वृद्धहरुका लागि, हात घुमाए जस्तो पौडी निकै सजिलो लाग्न सक्छ, तर नृत्य बिल्कुलै फरक कुरा हो।

सिङ्क्रोनाइज्ड स्विमिङको लागि चाहिने विशेषताहरु जस्तै गति, चपलता, लचकता र समन्वय सबै उमेरसंग सम्बन्धित छन्। यी कठिनाइहरुलाई जित्नको लागि, यी वृद्धहरु संग कडा तालिम गर्नु बाहेक अरु कुनै विकल्प छैन। पौडी खेल्ने पुलमा गर्ने तालिम बाहेक, उनीहरु हरेक दिन समुन्द्र किनारमा पनि अभ्यास गर्छन्। के मेहेनत र लगनले उनीहरुले आफ्नो उमेरको घेरालाई तोड्दै, दर्शक सामु एक मिनेट सम्म सुन्दर र शिष्ट सिङ्क्रोनाइज्ड स्विमिङको अभ्यास देखाएर यस खेलको इतिहासमा नयाँ कथा कोर्न सक्लान्?


प्रसारण सुचना:
18-11-2019, सोमबार, 1730-1800

(पुन: प्रसारण)
21-11-2019, बिहिवार, 0630-0700
22-11-2019, शुक्रबार, 1030-1100


香港韵律泳队教练谢咏诗作出人生第一次大胆尝试,首次训练一班平均年龄超过73岁的公公婆婆,逆龄挑战韵律泳。上一集,八位公公婆婆经过第一阶段的训练,成功挑战中期测试的五个基本动作,包括背泳踢脚、水桶转、头行先摇橹、水车轮及双人图案。今集,他们面对难度更高的终极挑战,他们将会分成男女两组,各自挑战一分钟的集体韵律泳,最终以艺术表现分、难度分、以及完成分作评分标准。

韵律泳毕竟是一种结合了音乐、体操、舞蹈、和泳式的水上运动,运动员必须在离地的水中做出许多托举、旋转、弯曲、倒立等动作,如运动员有跳舞底子肯定事半功倍。陆上模仿是韵律泳其中一项仿跳舞的陆上训练,运动员可以透过模仿水中泳式,令他们更加清楚掌握每个动作细节。之不过,游泳对公公婆婆可能易如反掌,要他们跳舞可能是另一回事。

韵律泳要求的原素,包括速度、灵活度、柔韧度、合拍度等等,似乎都与年龄挂勾,要成功挑战难度,公公婆婆惟有以勤力搭够,除了在泳池训练,也加紧每天在海滩操练。到底,勤力加决心,能否突破年龄的框框,最终在观众面前表演一分钟优美典雅的韵律泳,为韵律泳界写上破天荒的一章?

播映日期:
18-11-2019, 星期一, 1730-1800
(重播)
21-11-2019, 星期四, 0630-0700
22-11-2019, 星期五, 1030-1100

全民动起来 (尼泊尔字幕)

  • 视像
  • 中文
  • 体育
  • 未完
(Nepali)
“खेलकुद हामी सबैका लागि सहभागी हुनको लागि हो”। समाजको लागि आफ्नो खेलको विशेषज्ञता द्वारा योगदान दिने खेलाडीहरुका लागि सर्वसाधारणले अग्रसर भएर आफ्नो समर्थन व्यक्त गरिरहेका छन्। यस कार्यक्रमले विभिन्न खेलकुदमा संलग्न विशिष्ट खेलाडीहरुलाई आफ्नो सिपको उपयोग गर्दै विधार्थी र सर्वसाधारणलाई व्यावसायिकता द्वारा निर्देशन दिन स्कूल र समुदायहरुमा आमन्त्रण गर्नेछ। खुसी र कठिनाइले भरिएको तालिमको अवधिलाई रियालिटी शोको ढांचामा छायांकन गरेर, यस कार्यक्रमले दर्शकलाई खेलकुदमा हुने चुनौतीहरु र रमाइलो पक्षको स्वाद दिनेछ। हामी आशा गर्दछौं कि समाजमा खेलकुदको उत्थान गर्नुका साथै, दर्शकको खेलकुदको विषयमा ज्ञान पनि बढ्नेछ, ताकि “खेलकुद सबैका लागि” भन्ने हाम्रो संदेशले मुर्त रुप लिन सकोस्।


市民积极支持运动员,而运动员也致力推广运动,以一己之长回馈社会。本节目将邀请不同项目的运动精英,走进校园及社区,以专业的态度指导学生及市民。节目以真人骚形式拍摄有乐有苦的训练过程,让观众体会运动的挑战及乐趣,并希望在普及运动的同时,也丰富观众的运动知识,实现「全民动起来」。
回页顶