「山东舰访港，市民兴致昂」
山东舰航母编队访港五天，期间开放军舰供香港市民参观，一边登上山东舰了解航空母舰及舰上战机的战力，另一边到昂船洲军港参观属舰湛江舰、运城舰等武器装备，加深对国防和军队建设的认识，一起见证海上劲旅的强劲实力。
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「朱古力品鉴，细味口中探」
市面上有些「假」朱古力，以低价油脂取代可可脂，不仅影响健康，还失去了真正的朱古力灵魂。今晚请朱古力品鉴师教大家分辨「真」朱古力！
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「玩乐好去处-离岛『抖暑』篇-大澳游（一）」
大澳有「东方威尼斯」之称，以独特的水乡风情及棚屋建筑而闻名。迎接盛夏，主持奥米找来土生土长的「地胆」何绍基作导游，参观大涌桥、新基大桥及历史建筑大澳文物酒店等，并送上夏日旅游消暑小贴士。
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