主持：可宜
食安仔／食安女策动
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近年愈来愈多港人关注#健康饮食的问题，不过即使大家关注，却未必知悉原来自己进食的食物并不健康，日常饮食例如#快餐、#加工食物，有机会摄取太多盐和糖影响健康；而且不少人对「#健康食物」都存在误解，以为健康食物并不美味，其实大家应学懂如何欣赏食物的#鲜味，而且日常要改善#饮食习惯，长远透过减盐、减糖踏上健康之路。