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        <title>哈林奭失眠</title> 
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        <itunes:subtitle><![CDATA[米哈，文字工作者，人文及创作系高级讲师，港台节目《文学放得开》主持，理想是文艺劳动

海林，伦敦、巴黎、纽约、北京留学及工作，多媒体策略师，度桥人，瑜伽治疗师。

苏奭，麻省理工硕士，任职航运公司，擅长分析、数据研究

三位出身于讲东讲西的青年才隽，实行每个星期日深夜来个碰撞，以文化及科技角度，加上各自的音乐选择，介入每个议题，看看会得出什么化学反应？]]></itunes:subtitle> 
        <itunes:summary><![CDATA[哈林奭失眠

香港电台第一台，全新深夜节目。

监制：胡世杰
米哈，文字工作者，人文及创作系高级讲师，港台节目《文学放得开》主持，理想是文艺劳动

海林，伦敦、巴黎、纽约、北京留学及工作，多媒体策略师，度桥人，瑜伽治疗师。

苏奭，麻省理工硕士，任职航运公司，擅长分析、数据研究

三位出身于讲东讲西的青年才隽，实行每个星期日深夜来个碰撞，以文化及科技角度，加上各自的音乐选择，介入每个议题，看看会得出什么化学反应？

以下podcast是每集精华片段，如欲重温每个星期日的足本内容，可登入

https://gbcode.rthk.hk/TuniS/www.rthk.hk/radio/radio1/programme/sleepless_trio]]></itunes:summary>
        <description><![CDATA[哈林奭失眠

香港电台第一台，全新深夜节目。

监制：胡世杰
米哈，文字工作者，人文及创作系高级讲师，港台节目《文学放得开》主持，理想是文艺劳动

海林，伦敦、巴黎、纽约、北京留学及工作，多媒体策略师，度桥人，瑜伽治疗师。

苏奭，麻省理工硕士，任职航运公司，擅长分析、数据研究

三位出身于讲东讲西的青年才隽，实行每个星期日深夜来个碰撞，以文化及科技角度，加上各自的音乐选择，介入每个议题，看看会得出什么化学反应？

以下podcast是每集精华片段，如欲重温每个星期日的足本内容，可登入

https://gbcode.rthk.hk/TuniS/www.rthk.hk/radio/radio1/programme/sleepless_trio]]></description>
        <language>zh-CN</language> 
        <copyright>Radio Television Hong Kong</copyright> 
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        <itunes:name>RTHK.HK</itunes:name> 
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        <itunes:keywords>哈林奭失眠</itunes:keywords> 
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                                <title><![CDATA[毕业(米哈、海林、苏奭)]]></title>
                                <link><![CDATA[https://gbcode.rthk.hk/TuniS/podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=1843&lang=zh-CN&id=262521]]></link>
                                <itunes:author>Radio Television Hong Kong</itunes:author>
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                                <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 12:38:00 +0800</pubDate>
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                                <title><![CDATA[沙滩(米哈、海林、苏奭)]]></title>
                                <link><![CDATA[https://gbcode.rthk.hk/TuniS/podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=1843&lang=zh-CN&id=262522]]></link>
                                <itunes:author>Radio Television Hong Kong</itunes:author>
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                                <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 22:44:00 +0800</pubDate>
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                                <title><![CDATA[哥特弗利德·莱布尼兹(米哈、海林、苏奭)]]></title>
                                <link><![CDATA[https://gbcode.rthk.hk/TuniS/podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=1843&lang=zh-CN&id=261198]]></link>
                                <itunes:author>Radio Television Hong Kong</itunes:author>
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                                <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 12:00:00 +0800</pubDate>
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                                <title><![CDATA[救命(米哈、海林、苏奭)]]></title>
                                <link><![CDATA[https://gbcode.rthk.hk/TuniS/podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=1843&lang=zh-CN&id=260823]]></link>
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                                <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 12:33:00 +0800</pubDate>
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                                <title><![CDATA[瑜珈(米哈、海林、苏奭)]]></title>
                                <link><![CDATA[https://gbcode.rthk.hk/TuniS/podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=1843&lang=zh-CN&id=260470]]></link>
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                                <title><![CDATA[查理斯·狄更斯(米哈、海林、苏奭)]]></title>
                                <link><![CDATA[https://gbcode.rthk.hk/TuniS/podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=1843&lang=zh-CN&id=260075]]></link>
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                                <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 12:11:00 +0800</pubDate>
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                                <title><![CDATA[道歉(米哈、海林、苏奭)]]></title>
                                <link><![CDATA[https://gbcode.rthk.hk/TuniS/podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=1843&lang=zh-CN&id=259278]]></link>
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                                <pubDate>Mon, 26 May 2025 12:08:00 +0800</pubDate>
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                                <title><![CDATA[维多利亚(米哈、海林、苏奭)]]></title>
                                <link><![CDATA[https://gbcode.rthk.hk/TuniS/podcast.rthk.hk/podcast/item_epi.php?pid=1843&lang=zh-CN&id=258896]]></link>
                                <itunes:author>Radio Television Hong Kong</itunes:author>
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                                <pubDate>Mon, 19 May 2025 12:51:00 +0800</pubDate>
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