本节目是将早辰。早晨节目中的讲式早餐环节重新包装为五集一个小时的节目，每集人物来自不同界别，例如政界中人、演艺名人、运动精英及专业人士等，受访者透过预备早餐和跟主持人食早餐，分享生活经验，论尽政情大事，一份早餐既可以满足食欲，也可以拉近人与人之间的距离，丰富彼此的人生。