关闭
搜寻
清除
热门搜寻
没有墙的世界
大学堂
讲东讲西
警讯
头条新闻
香港历史系列
铿锵集
投资新世代
议事论事
有房出租
城市论坛
反斗英语
Podcast One
主页
(current)
推选
分类
搜寻
常见问题
English
载入中 ...
第十八集
2021-10-29
本集内容
分享
Facebook
Twitter
Whatsapp
以电邮分享本页
下载
返回
第十八集
2021-10-29
「松Easy特训班」
今集健身教练Aggie为长跑好手店长及Alan设计了一系列动作锻炼下腰,以稳定脊椎,改善下背痛问题。
训练动作包括:
腰方肌伸展
蛙式臀桥
驴仔踢腿
「健康讲场」
减肥人士会尽量选择低卡食物,令到整体的热量摄取减少,从而达到减肥的效果。网上流传有一些零卡路里,甚至负卡路里的食物,是否可以越食越瘦呢?今集「节食要小心」,主持Lily及注册营养师Anson就讨论了这个话题。
做个健康快活人(第三季)
Tweet
类型
视像
语言
中文
分类
生活
体育
节目状态
未完
订阅
iTunes / iOS
RSS
简介
集数 (20)
一连20集的《做个健康快活人(第三季)》关心观众的健康和营养饮食,「松Easy特训班」有健身教练Aggie为不同能力人士设计一系列体能训练;「健康讲场」由主持Lily 和注册营养师Anson拆解食物的迷思。
2021
图示
列表
更多
同年全部集数
相关连结
节目重温
特备网页
你也可能喜欢
日常8点半 (民生.饮食)
张永霖的世界
女人倾心
香港故事-最佳配角
他和它的故事
日常8点半(体育运动)
回页顶