鉴于儿童肥胖的问题日益严重，本台希望透过轻松的手法鼓励儿童做运动，以及吃得健康。

「儿童健身中心」由营养学家兼星级主持人欧倩怡小姐（食物及营养学营誉学士一级荣誉）联同各项体育运动专业教练，带领一群6至12岁的小童体验不同健身运动项目，如跳弹床、瑜伽、HIIT、行山等等。

节目更邀请两位煮食及食物科学专家-邹洁慧（食品料理研究达人）及邹洁瑜小姐（食品科学及食物安全专家）示范各种美味食谱。

逢星期二晚7点半  港台电视31