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第八集:夏永康 (下集)

2022-08-16

第八集:夏永康 (下集)

2022-08-16
常霖法师和夏永康都是喜欢摄影的人。近年他曾自费创作一个大型摄影计划,拍摄中途出现了令他感到震撼一刻,我们一起来听听摄影对他的意义是什么。

疫情下、停一停心呼吸

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在第5波疫情下,大家已抗疫逾两年多。社会经济大受打击,大家在社交、生计等方面都面对各种压力。 在各种压力下,我们或许会担忧、找不到纾缓压力的方法。「停一停心呼吸」可以帮助我们觉察自己出现这些情绪,让我们立刻停一停,然后用心感受当下呼吸,不让负面情绪继续蔓延。这些觉察的能力对现今各人减压、治愈心灵有一定的帮助。 常霖法师与嘉宾分享面对困难及生活挫折时的克服方法,如何以乐观态度面对人生种种,寻找活得自在的智慧。
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