「郊野公园有守则唔系乜嘢都做得」
有环保团体在社交专页上载影片，指有人在大帽山拍摄婚照时燃点烟火，期间喷出大量火屑。由于事发地点属大帽山郊野公园范围，渔护署称已在该处张贴警告，提醒市民有关在郊野公园生火的管制，亦会继续跟进事件。市民应该怎样正确使用郊野公园？

「网上『自』疗师」
浸信会爱羣社会服务处「精神健康综合服务」推出全新的「Re:Fresh线上精神健康自助平台」，精心挑选6大切实可行的健康目标，并提供各种深入浅出的专家建议，鼓励大众保持平衡的生活模式，让追求情绪健康变得更轻松。

「香港美食-青年厨神篇-青少年组银奖-萧晓晴」
今集介绍的青年厨神是荣获「2023 全港青年厨师中餐烹饪比赛」青少年组银奖的萧晓晴。她会亲自示范得奖菜式「夏盏‧京春醉」的烹调秘技。

「童话香港-被困深山8天(中)」
假如你不幸被困深山8天，你会如何生存？小朋友有无穷想像力，一起来看看他们的答案吧！