全新清谈节目，旨在为观众提供一个放松且富有知性启发的愉快晚上。每周五晚的节目，题材涵盖广泛，通过主持人与嘉宾的轻松对话，深入探讨生活中的美好与智慧。我们希望在这一小时的时间里，让观众在享受愉悦的氛围中，放下压力，感受知性的滋养，并激发对生活的思考与热爱。

星期一：文化艺术
~视觉艺术．电影．音乐．戏曲．文学~
《文化与艺术》打造出一个城市的素质与文明，文化艺术五花八门，在文化艺术的不同范畴里，艺文工作者用不同媒体来呈现出精雕细琢的作品，无论是自我情感的表达或是对社会意识形态的反响，都是心血与智慧的合成。

星期二：空间美学
~建筑．生活空间．城市发展~
生活空间渗透出个人品味，地标建筑可以是一个城市的名片，城市规划透视该地方的经济及文化发展的动力和竞争力。由空间美学建筑风格入手，追溯历史纵览世界预视未来，看看人类如何凭创意与理念让空间进化，令居住环境更优化。

星期三：中华文化
~中华文化．历史~
香港拥有独特的多元共融文化，一直发挥着中华文化与世界各地文化相联系的桥梁和纽带作用。这晚节目丰富，有中有西、有新有旧，主持及嘉宾分享中华文化艺术在香港的传承，不同议题的跨文化对比，中年经济，看尽古今旅游，多姿多彩。

星期四：健康身心灵
~运动．饮食．身心健康．生活~
香港的社会充满活力，大家都追求健康正向的人生，而身心灵的健康亦成为现代人的越来越着重的新指标。这晚会为由主持及嘉宾分享生活中的运动饮食、情绪健康、教养模式、城中美食、饲养宠物等潮流资讯，内容包罗万有！

星期五：非凡人物
~人物专访~
纵使平凡的人，只要一辈子专注做好一件事，都是了不起的非凡人物。节目每周将会从社会上不同界别、不同范畴中邀请一位努力不懈的中坚份子作人物专访，透过他们的故事互勉互励，希望人人都能把握当下，活出灿烂辉煌的人生。