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自在8点半-健康 (第十六集)
2018-07-18
港人港健康–纾缓治疗
纾缓治疗
纾缓治疗是为晚期病人提供服务，不单只替病人照顾身体的症状，更为病者及家属提供身、心、社、灵的的整体照顾及支援服务。除了提高病者的生活质素外，还会早一步为朋友家属梳理情绪。本集请来专家为大家详细讲解有关纾缓治疗的各种资讯。
嘉宾:
李祖頴医生
葛量洪医院纾缓治疗科副顾问医生
黄子佩
香港防癌会赛马会癌症康复中心护理主任
乜咁跷蹊-中医谈经痛疗法
月经是女性健康的基本指标，经期间出现的不适甚至经痛，都困扰不少女士。中医认为经痛是由于「情志所伤、起居不慎或六淫侵袭」所致，要舒缓经痛，除了调节生活及饮食习惯，中医师推介的食疗和穴位按摩，或者可以帮助大家减轻经痛的不适。
嘉宾：梁香-注册中医师
民生无小事–养生之道：林顺潮
国际知名眼科医生林顺潮除了热心参与社会事务、培训眼科人才，近年更开始在国内设立眼科医院。既要照顾病人福祉，又要兼顾医院营运，一天二十四小时都不大够用。今集,林医生会和大家分享时间管理的秘诀，如何平衡家庭和工作生活。另外，林医生也会分享自己由医生身份变为求诊者的经历。
嘉宾：林顺潮
纾缓治疗
纾缓治疗是为晚期病人提供服务，不单只替病人照顾身体的症状，更为病者及家属提供身、心、社、灵的的整体照顾及支援服务。除了提高病者的生活质素外，还会早一步为朋友家属梳理情绪。本集请来专家为大家详细讲解有关纾缓治疗的各种资讯。
嘉宾:
李祖頴医生
葛量洪医院纾缓治疗科副顾问医生
黄子佩
香港防癌会赛马会癌症康复中心护理主任
乜咁跷蹊-中医谈经痛疗法
月经是女性健康的基本指标，经期间出现的不适甚至经痛，都困扰不少女士。中医认为经痛是由于「情志所伤、起居不慎或六淫侵袭」所致，要舒缓经痛，除了调节生活及饮食习惯，中医师推介的食疗和穴位按摩，或者可以帮助大家减轻经痛的不适。
嘉宾：梁香-注册中医师
民生无小事–养生之道：林顺潮
国际知名眼科医生林顺潮除了热心参与社会事务、培训眼科人才，近年更开始在国内设立眼科医院。既要照顾病人福祉，又要兼顾医院营运，一天二十四小时都不大够用。今集,林医生会和大家分享时间管理的秘诀，如何平衡家庭和工作生活。另外，林医生也会分享自己由医生身份变为求诊者的经历。
嘉宾：林顺潮
监制：利子良
主持：伍家谦(家谦)、邓智伟(Dr. Tang)
无论你对旅游、宠物、健康、衣食住行、娱乐或消费有兴趣，星期一至五晚8点半，多位年青主持与专家，跟大家开心畅敍，晚晚有主题、有介绍，一齐玩吓、倾吓，自在轻松一吓！
星期一 (旅游) 主持:阿感、陈逸宁
星期二 (宠物２) 主持:淇淇、阿感
星期三 (健康) 主持:家谦、邓智伟(Dr. Tang)
星期四 (食２) 主持:杰宁、泰山
星期五 (消闲) 主持:淇淇、梓维
《自在8点半》其他主题重温:宠物、消费、衣、食、住
多位主持包括陈逸宁(Isabel)、谭淇淇(淇淇)、潘杰宁(Kelena)、伍家谦(家谦)、黎国辉(阿感)、泰山、凌梓维(梓维)，将会为观众逐一推介最新、最潮资讯。 再加上一班充满活力的830特工队，制作「民生无小事」、「有乜咁跷蹊」等环节，为大家采访热门话题、解决疑难。
星期三晚的主题是＜健康＞！主持伍家谦和邓智伟医生(Dr. Tang)，为大家解构都巿人的健康之道。营养师会同大家寻找健康新创意，煮出营养美食。更会带你深入全港各区，讨论各种医疗保健百科，拆解不同坊间传言及健康疑难；另外亦会邀请不同界别的朋友分享健康和养生方面心得。「Dr. Tang 信箱」欢迎观众就主题留言发问，于节目中解答回应，普及健康生活。
另外，设有#「接通830」#热线，欢迎观众就五晚主题留言发问，我们将尽力安排专家，于各晚节目中解答回应。
主持：伍家谦(家谦)、邓智伟(Dr. Tang)
无论你对旅游、宠物、健康、衣食住行、娱乐或消费有兴趣，星期一至五晚8点半，多位年青主持与专家，跟大家开心畅敍，晚晚有主题、有介绍，一齐玩吓、倾吓，自在轻松一吓！
星期一 (旅游) 主持:阿感、陈逸宁
星期二 (宠物２) 主持:淇淇、阿感
星期三 (健康) 主持:家谦、邓智伟(Dr. Tang)
星期四 (食２) 主持:杰宁、泰山
星期五 (消闲) 主持:淇淇、梓维
《自在8点半》其他主题重温:宠物、消费、衣、食、住
多位主持包括陈逸宁(Isabel)、谭淇淇(淇淇)、潘杰宁(Kelena)、伍家谦(家谦)、黎国辉(阿感)、泰山、凌梓维(梓维)，将会为观众逐一推介最新、最潮资讯。 再加上一班充满活力的830特工队，制作「民生无小事」、「有乜咁跷蹊」等环节，为大家采访热门话题、解决疑难。
星期三晚的主题是＜健康＞！主持伍家谦和邓智伟医生(Dr. Tang)，为大家解构都巿人的健康之道。营养师会同大家寻找健康新创意，煮出营养美食。更会带你深入全港各区，讨论各种医疗保健百科，拆解不同坊间传言及健康疑难；另外亦会邀请不同界别的朋友分享健康和养生方面心得。「Dr. Tang 信箱」欢迎观众就主题留言发问，于节目中解答回应，普及健康生活。
另外，设有#「接通830」#热线，欢迎观众就五晚主题留言发问，我们将尽力安排专家，于各晚节目中解答回应。
