一个集合旅游、饮食、健康、消闲、电影以及民生等热门话题的杂志式节目，逢星期一至五晚上八点半，主持人陈倩扬、陈逸宁（Isabel）、郑萃雯、谭淇淇（淇淇）、潘杰宁（Kelena）、李蔓莹（Renee）、伍家谦（家谦）、黎国辉（阿感）、泰山、司勋，与城中各界嘉宾无所不谈，一于日日有主题，晚晚有话题。

此外，一群活力充沛的「830特工队」还会四出搜罗贴地的城市热话，追踪社会所见所闻。轻轻松松，资讯爆发一个钟！

星期一(民生‧旅游)
星期二(民生‧饮食)
星期三(民生‧健康)
星期四(民生‧消闲)
星期五(民生‧电影)


星期三晚上，除了追访城市热话，更加入邓智伟医生(Dr. Tang)，向大家分享健康秘诀与知识，为身心打打气！