理想的晚年生活应该怎样过呢？安逸的生活，全心全意地做自己喜欢及专长的事？抑或做义工帮助他人？无论什么也好，大前题也是开心过活。

「传耆故事」大澳—香港的传统渔村，但随着时代和生态转变，渔获大减，渔民的年青一辈不继父业，纷纷出市区谋生，父母则留在大澳。六十五岁的渔民梁锦明也是其中之一，已踏入退休之年，有儿有孙，就是不适应市区生活，都会与太太和年时九十四的爸爸留在大澳渡过晚年。

「岁月悠游」除了庙街、果栏、油麻地戏院，油麻地还有什么少为人知的地标和故事呢?
还有隐藏闹市内的百年老店，你们又知道吗?自小在油麻地长大的何国标会带主持张惠雅Regen，和大家畅游油麻地。

「耆乐无穷」谁说攀石是年青人的专项，已退休的攀岩教练梁念豪，年青时已去非洲探险，攀过多个山峰，没有停过，退休后也不断训练年青人，攀岩技术、拯救技能，山艺安全。除了山，还懂下海潜水，架飞机上天。他认为人最重要有斗志，就无所不能。梁Sir将会教主持攀岩，同时更会分享他丰富的人生经验。

「耆问人生」已有超过50年广播经验的车淑梅，会与十二岁的梁靖分享怎样开心地过人生。她认为每个长者也曾经为社会付出过，他们可以多些与年青人分享自己丰富的人生经验。

主持：张惠雅Regen
编导：黄雅茵