.节目从中医健康管理角度，解构人的九种体质，讲述各种体质的自我预防疾病及养生方法，亦会介绍简易的养生茶疗，使用中药的技巧及药物的实际功效，并回顾及探讨中医防治新冠肺炎的方法。