节目宗旨：向听众提供健美运动相关资讯，推广健美健身的重要性及运动员的发展，培育体育人才，推广由康文署资助本会的课程及活动 节目内容重点：
- 以轻松访谈手法，向听众介绍本会发展及健身健美实用资讯
- 曾参与比赛的教练或运动员分享运动员生涯和比赛经验
- 介绍本地政府及体育机构对运动员提供的资援

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