镜头前总是看到运动员健壮身型，在闪烁的镁光灯下走到颁奖台的光荣时刻。镜头背后，运动员其实面对比常人更多的挫败与困难。节目由老师及学生合作，邀请不同体育界精英运动员，以他们的经历鼓励听众，分享人生中最重要一课。