主持人：杨子矜、麦尚中
12/12/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)
12/12/2025 - 广场观光客
广场观光客 主题：带单车上游轮追枫特色旅程 嘉宾：专栏作家 旅游达人 蔡朗清Louis
12/12/2025 - 紫荆私房菜
主题：默默坚持守护上海家常味道 嘉宾主持：群生饮食技术人员协会理事长 许美德大师 嘉宾：老字号上海餐厅老板 林国亮Ricky 1. 请介绍餐厅发展过程 2. 这些年经历的趣事和如何发展好上海菜，人才培训及品质如何控制？
12/12/2025
足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
广场观光客
紫荆私房菜
11/12/2025
舌尖冷知识
香港有情天
10/12/2025
足本 Full (HKT 10:00 - 12:00)
爱.成.长
09/12/2025
养生GOGOGO
医护从心出发
08/12/2025
灿烂人生
05/12/2025
04/12/2025
03/12/2025
02/12/2025
01/12/2025
广场GOGOGO
02/12/2025 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
02/12/2025 - 养生GOGOGO
主题：六字诀呼吸解心郁 嘉宾：中医师赵梓烽
02/12/2025 - 医护从心出发
主题：不能忽视孩童近视问题 嘉宾：香港儿科医学会代表、眼科专科医生袁淑贤
