主持人：杨子矜、麦尚中
15/05/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)
15/05/2026 - 广场观光客
主题：游览上海静安区新旧融合综合体 嘉宾：专栏作家 旅游达人 蔡朗清 Louis
15/05/2026 - 紫荆私房菜
主题：用一丝不苟的精神，守住经典味道 嘉宾主持：群生饮食技术人员协会理事长 许美德大师 嘉宾：老字号粥面店第三代传承人 何敏诚先生
15/05/2026
足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
广场观光客
紫荆私房菜
14/05/2026
足本 Full (HKT 10:00 - 12:00)
Part 3
舌尖冷知识
香港有情天
13/05/2026
爱.成.长
12/05/2026
养生GOGOGO
医护从心出发
11/05/2026
爱.成.长（精致版）
灿烂人生
08/05/2026
07/05/2026
06/05/2026
母亲节特辑：快乐新港妈・家园有你
05/05/2026
04/05/2026
30/04/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
30/04/2026 - 舌尖冷知识
主题：以茶入馔-健康又有营 嘉宾主持： 食物科学及营养学家 邹洁瑜Linda 料理研究达人 邹洁慧NICO
30/04/2026 - 香港有情天
主题：黄金时代基金会智龄世代杰出大奖 2025杰出领袖—数码科技(领航者) 嘉宾主持：资深社工 余秀珠 嘉宾：跨国资讯科技企业、香港有限公司董事总经理 黄玉娟女士 (Elsa)
主题：黄金时代基金会智龄世代杰出大奖 2025杰出领袖 — 数码科技(开拓者) 嘉宾主持：资深社工 余秀珠 嘉宾：AI分药系统有限公司创始人及行政总裁 — 冯威棠教授 (Torin)
