主持人：杨子矜、麦尚中
10/07/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)
10/07/2026 - 广场观光客
主题：胡志明市文青闲游记 嘉宾：专栏作家 旅游达人 蔡朗清Louis
10/07/2026 - 紫荆私房菜
主题：有种人情味叫冬菇亭 嘉宾主持：群生饮食技术人员协会理事长 许美德大师 嘉宾：冬菇亭餐厅接班人 张法强先生
10/07/2026
足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
广场观光客
紫荆私房菜
09/07/2026
舌尖冷知识
香港有情天
08/07/2026
爱.成.长
07/07/2026
养生GOGOGO
医护从心出发
06/07/2026
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灿烂人生
03/07/2026
02/07/2026
01/07/2026
30/06/2026
29/06/2026
09/06/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
09/06/2026 - 养生GOGOGO
嘉宾：赵梓烽中医师 主题：夏日水果中医观 1. 芒种过后天气炎热潮湿，中医认为这时吃水果要注意什么原则？ 2. 夏天盛产西瓜、荔枝、芒果、榴槤，哪些适合芒种时节多吃？哪些要少吃？ 3. 有人说「空腹吃水果最养生」，中医认同吗？饭前还是饭后吃更好？ 4. 中医有「不时不食」的说法，芒种前后有什么当造水果特别推荐？
09/06/2026 - 医护从心出发
主题：从现在开始预防运动创伤 嘉宾主持：健康教育基金会主席关志康 Jacky Kwan 嘉宾：骨科专科 郭善涛医生
