主持人：杨子矜、麦尚中
掌握 医食住行，紧贴 都市潮流！ 网罗 环球风尚，精彩 面面俱到！ 星期一至五，上午十点 新紫荆广场，一本听得到的 充实 清新 生活杂志！
11/09/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
第一部份 Part 1 (HKT 10:05 - 11:00)
第二部份 Part 2 (HKT 11:05 - 12:00)
11/09/2026 - 广场观光客
主题：从游客视角，看温哥华地产经济 嘉宾：专栏作家 刘泳錡Vicky
11/09/2026 - 紫荆私房菜
主题：大厨爷爷鱼香茄子的幸福滋味 嘉宾主持：群生饮食技术人员协会理事长 许美德大师 嘉宾：香港中厨师协会副会长 杨源益师傅 1. 香港中厨师协会周年庆典，介绍下盛宴情况！ 2. 杨师傅如何加入中厨师协会？ 3. 杨师傅喜欢食什么菜式？交流旅途中有哪些趣事和难忘的经历？ 4. 告诉听众在家煮二道菜？ 一. 鱼香茄子 二. 潮州半煎煮
11/09/2026
足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
广场观光客
紫荆私房菜
10/09/2026
舌尖冷知识
香港有情天
08/09/2026
医护从心出发
养生GOGOGO
07/09/2026
健康GOGOGO
灿烂人生
04/09/2026
03/09/2026
02/09/2026
爱.成.长
01/09/2026
31/08/2026
28/08/2026
10/08/2026 - 足本 Full (HKT 10:05 - 12:00)
10/08/2026 - 健康GOGOGO
主题：为什么高强度有氧运动比低强度有氧运动的减脂效果更好 嘉宾：香港教育大学健康与体育学系 郭家骅教授
10/08/2026 - 灿烂人生
主题：袁建滔导演的「零对白」挑战 嘉宾：香港动画电影导演 袁建滔先生
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