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    主持人：方健仪、张传义、袁梓佩

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    日出前告白 | 告白气球: 生仔要考牌 ? /人生使用说明书: 教仔有牌考? 嘉宾: 邵佩诗 (儿童品格教育家)
    13/04/2026
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    告白气球: 生仔要考牌 ? /人生使用说明书: 教仔有牌考? 嘉宾: 邵佩诗 (儿童品格教育家)

    13/04/2026 - 足本 Full (HKT 00:05 - 02:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 00:05 - 01:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 01:04 - 02:00)

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    13/04/2026
    日出前告白 | 告白气球: 生仔要考牌 ? /人生使用说明书: 教仔有牌考? 嘉宾: 邵佩诗 (儿童品格教育家)
    告白气球: 生仔要考牌 ? /人生使用说明书: 教仔有牌考? 嘉宾: 邵佩诗 (儿童品格教育家)

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    第一部份 Part 1 (HKT 00:05 - 01:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 01:04 - 02:00)

    06/04/2026
    日出前告白 | 告白气球:你可以不怕死 ? /人生使用说明书: 在病榻前寻见光明 嘉宾: 李衎政 (佛法院侍)
    告白气球:你可以不怕死 ? /人生使用说明书: 在病榻前寻见光明 嘉宾: 李衎政 (佛法院侍)

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    30/03/2026
    日出前告白 | 告白气球: 宠物 - 心灵的无声战友 /人生使用说明书: 动物辅助治疗 嘉宾: 倪子健博士 (动物辅助治疗师)
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    23/03/2026
    日出前告白 | 告白气球: 诸事不顺，点解咁黑仔？/人生使用说明书: 人定胜天？天命最高？ 嘉宾: 唐碧霞 (堪舆学家)
    告白气球: 诸事不顺，点解咁黑仔？/人生使用说明书: 人定胜天？天命最高？ 嘉宾: 唐碧霞 (堪舆学家)

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    16/03/2026
    日出前告白 | 告白气球: 不对每件事有反应/人生使用说明书: 边度跌低边度起身 嘉宾: Ming Jai
    告白气球: 不对每件事有反应/人生使用说明书: 边度跌低边度起身 嘉宾: Ming Jai

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    09/03/2026
    告白气球: 原谅别人/人生使用说明书: 原谅自己

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    02/03/2026
    日出前告白 | 告白气球: 让自己真正放松/人生使用说明书: 阅读的疗愈 嘉宾:罗乃萱 (著名作家)
    告白气球: 让自己真正放松/人生使用说明书: 阅读的疗愈 嘉宾:罗乃萱 (著名作家)

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    23/02/2026
    日出前告白 | 告白气球: 节日心很累/人生使用说明书: 许愿有用吗?
    告白气球: 节日心很累/人生使用说明书: 许愿有用吗?

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    16/02/2026
    日出前告白 | 告白气球: 谁是我的Perfect Match/人生使用说明书: 学会爱自己 嘉宾:郭羡妮
    告白气球: 谁是我的Perfect Match/人生使用说明书: 学会爱自己 嘉宾:郭羡妮

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    09/02/2026
    日出前告白 | 告白气球: 为何永远放不低/人生使用说明书: 减法的艺术 嘉宾:陈苇璇
    告白气球: 为何永远放不低/人生使用说明书: 减法的艺术 嘉宾:陈苇璇

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