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「清晨爽利」节目内容丰富，集保健、生活及社会资讯等元素于一身。主要环节有：「健健康康在清晨」 由 专业导师教授不同类型的养生运动、保健常识、运动时需要注意的事项 及行山等实用贴士 清晨爽利之齐齐做早操
12/02/2026 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)
第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)
第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)
12/02/2026
足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)
11/02/2026
10/02/2026
足本 Full (HKT 05:00 - 06:30)
09/02/2026
07/02/2026
06/02/2026
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04/02/2026
03/02/2026
02/02/2026
08/05/2025 - 足本 Full (HKT 05:00 - 06:30)
