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「清晨爽利」节目内容丰富，集保健、生活及社会资讯等元素于一身。主要环节有：「健健康康在清晨」 由 专业导师教授不同类型的养生运动、保健常识、运动时需要注意的事项 及行山等实用贴士 清晨爽利之齐齐做早操
14/01/2026 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)
第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)
第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)
14/01/2026
足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)
13/01/2026
足本 Full (HKT 05:00 - 06:30)
12/01/2026
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09/01/2026
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07/01/2026
06/01/2026
05/01/2026
03/01/2026
05/12/2025 - 足本 Full (HKT 05:00 - 06:30)
