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「清晨爽利」节目内容丰富，集保健、生活及社会资讯等元素于一身。主要环节有：「健健康康在清晨」 由 专业导师教授不同类型的养生运动、保健常识、运动时需要注意的事项 及行山等实用贴士 清晨爽利之齐齐做早操
09/03/2026 - 足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)
第一部份 Part 1 (HKT 05:04 - 06:00)
第二部份 Part 2 (HKT 06:04 - 06:35)
09/03/2026
足本 Full (HKT 05:04 - 06:35)
07/03/2026
足本 Full (HKT 05:00 - 06:30)
06/03/2026
05/03/2026
04/03/2026
03/03/2026
02/03/2026
28/02/2026
27/02/2026
26/02/2026
14/02/2026 - 足本 Full (HKT 05:00 - 06:30)
