阿妈：

我们前天饮茶时，我发现你好像比以前走得更慢了。你本来喜欢外出见朋友和去公园做运动，但近几年都少做运动，体力大不如前。

我记得在我儿时和你一起住在九龙城区，夏天时开窗就有风，很舒服，不用开冷气；但如今因为周边的高楼大厦和热岛效应，我上次去探你时，就算开窗也不像以前一般凉爽。你说现在常常留在家中，会觉得家里相当闷热翳焗，但又不喜欢开冷气，怕吹冷气太寒凉会头痛。想去公园散步，又因为行动不便，路程太远而且要行很多楼梯，所以最后多数都不愿意去了。特别是夏天时，你就更加觉得辛苦，室内室外都觉得好热，有时甚至会觉得留在家中或外出都不舒服。

因为这些原因，你告诉我你打算搬屋。我最近的研究亦发现，你现正居住的九龙城区，晚间酷热风险较高。彩虹、深水埗、黄大仙、土瓜湾、天水围、屯门、荃湾、中西区或湾仔，因为它们的日夜酷热风险都属于较高或甚高水平，所以我建议你尽量避免搬去这些地区。

我都希望你住得舒适，所以我想提一提你，看楼时需要注重单位本身的设计和屋苑的周边环境是否合适，因为楼宇设计会影响室内室外的温度和湿度，继而会影响你的舒适度和健康状况。在英国有能源效益指标，以房屋的窗户、墙身、暖气等评分，所以在参观单位的时候，也要特别留意以下的条件。

首先可以看一下单位的客厅是否有对流窗。如果有的话就可以加强通风，夏季屋内会凉快得多。如果客厅对角线各有一扇的对流窗设计会比互相靠近呈「L」状的设计更利于通风。 客厅和睡房，可以开启的窗户愈多愈好。虽然密封玻璃窗的视野广阔一些，但就会减少室内的通风换气。现时有很多新楼盘都采用了落地大玻璃窗的设计，以景观开扬、增加室内采光作为卖点，但其实会令室内更热，夏天需要冷气降温的时间更多，电费就会贵很多。因为阳光穿透玻璃会直接晒热室内墙身、地面、家俬等。 客厅或房间如果设有露台更好，因为打开露台门可以加强室内通风。 睡房有多过一扇窗，夜晚降温会比较快点。香港天文台都讲：香港的热夜愈来愈多，而热夜带来的健康风险更高，所以夏季夜晚睡觉都需要注意通风和室内温度。 如果想避开阳光直接晒入屋，减少外墙吸热，选对单位座向也很重要。南北向的单位最好，向西最差。如果没得选，应尽量避免客厅和睡房受到西斜影响，或避免窗户向西。 如果玻璃窗采用低辐射玻璃或遮光玻璃，隔热性能会比一般普通玻璃好。 较高的楼底可以使室内环境更容易散热，你可以考虑安装吊扇，能带动大面积的气流循环，散热更快。当开冷气时配合使用吊扇，就可以调高冷气的温度来省电。 你现时住在三楼低层的确方便，但如果能够选择较高楼层，空气质量和流通条件会比较好。 你之前提过自己一个人住，打算选择面积较小的单位就够，但我就建议选择至少一房的单位。一来单位面积适中，会比较较容易散热，二来亦都可以让你选择活动或休息的空间，更加有弹性，客厅太热都可以选择待在睡房休息，亦可针对部分空间使用风扇或冷气降温。

这些因素的考虑，都是希望你的新屋有较好的先天环境来通风散热，让你入住后较为舒适。同时你亦可以有更多选择，可以开窗，少开冷气，节省能源和电费。

除了你住的单位要舒适，我认为屋苑的周边环境亦很重要。

如果想外出的时候方便和舒服一些，附近的建筑物设计、社区规划和配套亦很重要。例如，建筑物或主要通道要有上盖，或是屋苑有有盖平台，无论曝晒或下雨都不会影响外出和做运动。 知道你的行动不便，每走5至10分钟就要停下来休息，所以在评估居住的社区时，要考虑日常活动路线是否有较多的小型休憩处或公共设施，包括座椅、饮水机等，甚至有更多无障碍设施，令你比较放心外出，行得方便和舒适。 最理想是在十五分钟的步行距离内有公园或休憩处，内有绿化、植树。如有长者健身设施更佳，方便你做运动或去散步。 公园或休憩处的位置亦很重要。如果附近的建筑物有楼宇后移或采取较宽阔的楼宇间距，空气流通会更好，最好避免在大马路旁边；或者附近楼宇的位置能够刚好为公园或休憩处遮挡太阳，亦会阴凉一些。 如果附近的公园或休憩处有人工水景，即水池、喷泉、瀑布等，或是靠近海旁、河道等等，这些元素都会减低附近的环境温度而令人感觉较为凉爽，夏天时不妨多去这些地方抖暑。 最好可以选在树荫下的木椅坐下休息。因为金属长椅和石椅在日晒下都会发热。

如果能够符合这些条件，我相信你在夏天的时候，就不会再因为觉得太热太辛苦而令你什么都不想做，可以多些见朋友、散步和锻炼身体。

天文台最近公布，气候变化导致全球暖化，香港全年气温升高以及夏季气温偏高的情况会持续，因此将会在今年夏季新增「极端酷热」级别。当天文台总部或新界普遍地区预测或实际气温达到摄氏35度，就会发出特别天气提示，提醒市民注意极端高温天气。所以你最好都在家中放置温度计和湿度计，当室内温度和湿度过高，特别是夜晚，就要开风扇或抽湿机；同时外出时就留意天文台的最新消息，就可以防止因为太热而身体不适的问题，我亦不用担心了!

阿仔

恩融上

2023年4月1日