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    主持人：刘伟恒、梁礼勤、何亨、周家怡、阿一、的神、德国人、叶韵怡、拔丝

    守下留情大阵仗，星期一至五晚上八至十，放下烦嚣心情，一起重拾昔日情怀。

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    16/01/2026

    守下留情

    16/01/2026 - 足本 Full (HKT 20:05 - 22:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 21:04 - 22:00)

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    01
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    16/01/2026
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    第一部份 Part 1 (HKT 20:05 - 21:00)

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    15/01/2026
    守下留情星期四： 的神 X 德国人 X 阿一 的神怕小强 + 施博士同你讲米历史 ＋ 面对恐惧直视恐惧 马上重温！

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    14/01/2026
    守下留情星期三： 的神 X 德国人 X 阿一 外父的眼泪 + 朋友仔倾下计之人生重要的Moment 马上重温！

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    13/01/2026
    守下留情星期二： 刘伟恒 X 阿一 队长唔识坐巴士 + 曾觉知医师同你讲上呼吸道感染 + 好耐冇坐红Van 马上重温！

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    12/01/2026
    守下留情星期一： 刘伟恒 X 何亨 X 阿一 何亨回港挂住街坊 + 男人至醒嘅心得之如何做好女婿 马上重温！

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    09/01/2026
    守下留情星期五： 刘伟恒 X 的神 X 阿一 一老豆准备买车?! + 天文教育工作者Exodus访问第四回 + 老豆与老豆车 马上重温！

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    08/01/2026
    守下留情星期四： 刘伟恒 X 家怡 朋友仔•久唔久•倾下计：嘉宾栢天男 栢天男原来嚟到香港先学广东话， 栢天男原来做过中餐馆， 栢天男原来仲识炒星洲炒米！ 马上重温！

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    07/01/2026
    守下留情星期三： 刘伟恒 X 德国人 X 阿一 向默书说「吉」 + 旅游领队Evan 访问第三集 + 情侣旅行好易吵架 马上重温！

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    06/01/2026
    守下留情星期二： 刘伟恒 X 的神 X 阿一 以前买机票要靠人 + 旅游领队Evan 访问第二集 + 没有网络时的旅行 马上重温！

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    05/01/2026
    守下留情星期一： 刘伟恒 X 何亨 X 阿一 旅行食乜好 + 旅游领队Evan 访问第一集 + 守下工展会精华 马上重温！

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    守下留情星期四： 的神 X 德国人 X 阿一 用番MP3机特别有Feel + 施博士同你讲香港运动历史 ＋ 参与大形赛事新体验 马上重温！

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    11/12/2025 - 足本 Full (HKT 20:00 - 22:00)

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